LilySlim - Weight loss

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Estamos de Volta...E 2015 promete!!!




Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali, por acolá?

Por aqui estamos bem, muito bem, bem bem!!!

Foram meses desde a ultima postagem, e muiiiiitasss coisas aconteceram...algumas ruins, outras boas, e outras meeeelhoooreeessss ainda.

O que aconteceu de bom???...

Me sinto CURADA das dores na coluna, e cheguei a Meta do Ano Passado ( tudo bem que com as festas exagerei um bocadinho e ganhei uns quilinhos, mas nada que possa me desesperar nhe)  .... 
Não é para comemorar??? 
Claaaaroooooooo!!!



O resto, ahaaa o resto ....deixa lá no ano que acabou, guardei no fundo do Baú pra rever quando me sentir fraca e sem motivação...Me servirão de lição para não cometer os mesmos erros.

E agora com Ano Novo, cheio de coisas lindas e boas, novas metas, novos desafios e novas conquistas  para usufruir , não temos que lamentar nada...não é mesmo?!...

" A Luta Continua Companheiras"...

Chegamos á 2015 com exatos ( 66,100 kg), quando iniciei o Desafio Diva Linda 2014 estava com ( 73,300 kg) minha meta era ( 65 kg)...cheguei á ( 64,800 kg ) dia 24/12/14, ai relaxei com as festas de final de ano e claro ganhei peso. Mas não estou desmotivada, muito ao contrario estou mais motivada do que nunca.

Hahahahaha.....Eu to sorrindo atoaaa!!!


Fiz alguns projetos para esse ano , e espero contar aqui tudinho pra vocês a quantas andam as minhas conquistas.

Bora Conferir?

Continuar com o meus desafios até atingir minhas metas.
Meta até Fevereiro: 60 kgs
Dieta das Calorias : 1200 kcl 
Manter alimentação saudável
Excluir Refrigerante da minha dieta
Evitar doces muito calóricos 
Fazer as 5 refeições diárias ( ceia se necessário )
Tomar 2 litros e 1/2  de água por dia.
Tomar 1 litro de chá por dia >   hibisco, verde, gengibre, etc...
Voltar a academia  : 1/2 hora de esteira / 1/2 hora de elíptico
Hidroginástica : minimo 2 x por semana
Cuidar dos cabelos e unhas no minimo 1 x por semana

E o mais terrível de todos os desafios : Parar de Fumar.
Conto com a ajuda e apoio de todas!


Bem meninas então é isso, espero que possamos passar mais tempo juntas por aqui e compartilhar novas receitas, expectativas, conquistas, risos, e tudo mais que nos tornem nossa caminhada bem mais leve.
#BoraMagrelarComSaúde!

Bjs da Paty *.*





9 comentários:

  1. que delicia vim aqui no seu cantinho amada!!!
    e claro mais um ano que estaremos juntas!!!
    PS: Ainda vou na sua casa conhecer voce e almoçar com voce!!!! Aeeeeeeee.....
    Mas vamos la achei as metas maravilhosas!!!!! de me cuidar ate eu coloquei na meta viu!!!! preciso ser mais vaidosa e cuidar melhor de mim!!!!
    agora PARAR DE FUMAR..... apoio em numero genero e grau!!! e isso vou te ajudar sim!!! se quiser gritar chorar se sabe! so me chamar ok!!!!!
    beijos amada!!!!! amo demais ter conhecido voce e poder ser sua amiga! mesmo que virtual!!! por enquanto!!!!
    beijos beijos

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    1. Lu que delicia te receber aqui o meu mundinho de magrelices...risos.
      Esta mais que convidada a vir me almoçar comigo, vamos fazer um baquete de coisas bem levinhas.Obrigada pelo apoio de todos os dias.
      Venha mais vezes me visitar aqui, prometo deixar dicas de tudo pra magrelarmos juntas.
      Também amei ter te conhecido ( mesmo que virtual), e espero que em breve estejamos todas juntas comemorando nossa Vitoria.
      Um grande beijo amada.
      *.* Paty

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  2. ♥Delícia demais estarmos juntas mais um ano, nos incentivando, nos apoiando, adooooooro!

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    1. Deliciaaa é ver você aqui sempre me dando o maior apoio.
      E como é linda essa nossa amizade nhe...e gostosa !
      Together forever!!!
      Amoce D++++++
      *.* Paty

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    1. Gê minha Diva Master!
      E o quanto eu aprendi com você!, nossaaa quanta coisa boa vivemos nhe..( ate mesmo os perrengues foram bons).
      Isso ai Diva Bora Magrelar mais um pouquinho nhe...
      *.* Paty

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  4. Paty, adorei conhecer seu blog.
    Você é uma super vencedora hein!

    bj bj bj
    Clau(https://www.facebook.com/cacausp2011)
    Eu tô voltando a postar no meu blog http://blogdacacausp.blogspot.com.br/2015/01/primeira-segunda-feira-do-ano.html

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    1. Clau ou Cacau, adorei seu blog e já estou seguindo com certeza.
      Obrigada pelo isentivo viu, e bora que tem mais uns quilinhos aqui pra eliminar.
      Um grande beijo.
      *.* Paty

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  5. Paty, estamos aqui para te ajudar em todas as metas.
    É incrível a diferença do antes e depois, parabéns!!!!
    Beijos♥

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