Oi oi oi...como estão todos ai, por ali, por acolá ??...Por aqui bem, tudo bem Mesmo!
Muito feliz com o resultado da terceira fase do desafio, não consegui chegar no peso ideal e sonhado ( 65 kg) mas estou quase lá....
Por conta do feriadão prolongado adquiri 01 kg a mais, desde que comecei o desafio não tinha ganhado peso e sim eliminado, mas nada de pessimismo, bora correr atras do prejuízo e dar a volta nesse pesinho..atingir a meta é meu foco agora.
Bem terminamos a terceira fase, e o resultado foi mais que o esperado e podem acreditar cometi JACADAS HORROROSAS....rsrs
Estamos iniciando a quarta fase, e esta sendo ótimo, tenho me divertido muito lá no grupo do zap zap falamos de tudo, rimos, nos aconselhamos, nos orientamos, jacamos, e magrelamos juntas. tem dias que não sobra tempo para eu ler todas as mensagens por conta do corre corre do dia, mas sempre que sobra um tempinho estou lá a dar meu pitaco com as meninas.
Peso e medidas :
Inicio: 13/01/14
Altura: 1,64
Peso: 73,100
Busto: 97
Cintura: 89
Quadril: 102
Coxa: 60
Panturrilha : 39
Barriga: 94
Braço : 31
Atual: 22/04/14
Altura: 1,64
Peso: 68,300
Busto: 88
Cintura: 77
Quadril: 92
Coxa : 49
Panturrilha : 32
Barriga: 85
Braço : 24
Rindo á toaaaa aqui ....foram 5 kg eliminados e estamos apenas na quarta fase do desafio.
Agora receitinha :
Bolinho de batata doce ( Salgado)
Ingredientes:
1 kg de batatas
1 xícara (chá) de leite
1/2 xícara (chá) de queijo ralado
1 colher (sopa) de margarina
3 gemas batidas
3 claras em neve
Sal
Modo de preparo:
Cozinhe as batatas, amasse -as com o leite, a margarina, as gemas batidas e o sal
No final, delicadamente junte as claras em neve
Polvilhe com queijo ralado
Em forma untada, leve ao forno até dourar.
Os meus ficaram assim:
Bem por hoje é só, fiquem com Deus e tenham pesamentos leves, e não percam a Fé , mantenham o Foco que a Força vem!!
Bjs...
Paty.
Só por hoje resisti as guloseimas...
