tag:blogger.com,1999:blog-18689091689597075612023-11-15T22:48:42.761-08:00Desafios de Paty - Equilíbrio, Saúde e afins." Minha luta contra o cigarro e a perda de peso "Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-64848997586608462662015-09-21T15:09:00.000-07:002015-09-21T15:09:06.972-07:00" As jacas vão cair do pé." recomeçando.<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali, por acolá ??</div>
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Por aqui retomando as rédeas da dieta, e mandando embora tudo aquilo que acumulei no " Inverno"... e olha que foram uns quilinhos chatinhos que insistiram em ficar por todo esse tempo.</div>
<div style="text-align: center;">
Eu com certeza não sou a unica á ter preguiça e muita fome durante essa época do ano, é claro que tem pessoas que se cuidam e se policiam mais que eu, más como em toda regra tem sua exceção eu não fugi dela...</div>
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<br /></div>
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Fugi sim da academia, dos hábitos saudáveis,da alimentação certinha, e tudo mais que contribui para a perda de peso, o que eu realmente não perdi foi a força de vontade e coragem para recomeçar.</div>
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E todo recomeço é muito difícil, más não impossível. Então bora lá arregaçar as mangas e deixar as Jacas caírem do pé.</div>
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<br /></div>
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Então vamos deixar de mimi e fazer a coisa a acontecer.</div>
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Resolvi começar com 15 dias de ( New Dukan), dar um choque de realidade no corpitchu e depois desses 15 dias voltamos com a R A...Iniciei no dia 14/09 com exatos 72,400 kg , hoje vi sorridente a balança marcar 70,400 ( uffa lá se foram 2 kgs) e até semana que vem quero mais 2 dizendo adeus aqui do corpitchu.</div>
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<br /></div>
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Vamos ver o que rolou nessa primeira semana??</div>
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#VemComigoConferir</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJowCFts6K_XY1jXdGiPE10LRRQlaBgO8bd42QpUW6uI8vlowR452XrlC_ctJ1M4bOh1bQnsWrYohAOk5_rth8-DiODSsQ4adsUYOGBdWglxHkZwvp8WnSR_ykjpH-Qi4xP4sh4Uvr-hM/s1600/%2521+semana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJowCFts6K_XY1jXdGiPE10LRRQlaBgO8bd42QpUW6uI8vlowR452XrlC_ctJ1M4bOh1bQnsWrYohAOk5_rth8-DiODSsQ4adsUYOGBdWglxHkZwvp8WnSR_ykjpH-Qi4xP4sh4Uvr-hM/s320/%2521+semana.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkxChe-5CRFTypA0hOjJLO2hrZw5eeUDoA395SHyoi1GJLD1FRXnzKhCvajIbYGP_pZSZ2ynEzCyQdN24dbcm0H8P-KJmHAMlHu7Z6ZohzOpj4E5NeYwpmzS1L4GFOo0jYbe3IhEnLQvs/s1600/1semana2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkxChe-5CRFTypA0hOjJLO2hrZw5eeUDoA395SHyoi1GJLD1FRXnzKhCvajIbYGP_pZSZ2ynEzCyQdN24dbcm0H8P-KJmHAMlHu7Z6ZohzOpj4E5NeYwpmzS1L4GFOo0jYbe3IhEnLQvs/s320/1semana2.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFN75Q2N0heMJEp4gf5uS8Bym1XwkZfn53vpVR7leYsucje9n3Xo1E4AzcjxabhdKDSsQSCgugqWxXJyMZnpa10e1uManUZaochjSsaPxVeeSFzaFBhqnqjXorF-4hBqcw1rw2vGHg1lI/s1600/FotorCreated.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFN75Q2N0heMJEp4gf5uS8Bym1XwkZfn53vpVR7leYsucje9n3Xo1E4AzcjxabhdKDSsQSCgugqWxXJyMZnpa10e1uManUZaochjSsaPxVeeSFzaFBhqnqjXorF-4hBqcw1rw2vGHg1lI/s320/FotorCreated.jpg" width="320" /></a></div>
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Bem meninas por hoje é só, volto em breve com o resultado da segunda semana.</div>
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#15diassemjacar</div>
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#6mesespramagrelar.</div>
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*.* Paty</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-13152198760200985162015-07-03T13:32:00.000-07:002015-07-03T13:32:47.028-07:00Desafio Novo #6MesesPraMagrelarOi oi oi, como estão todas por ai, por ali , por acolá ???<br />
Por aqui inciando um novo desafio das Divas, e eu claro Nem Pensar em ficar de fora.<br />
<br />
Bora então conferir alguma dicas para ajudar na dieta e o novo desafio .<br />
<br />
Comece se organizando ( quem disse que organização é só na casa, trabalho etc. etc...) NÃO NÃO, na dieta também temos que nos organizar assim como nos afazeres domésticos e quando vamos iniciar uma nova atividade.<br />
<br />
Então vamos lá:<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Dê o primeiro passo, decidindo que realmente você QUER emagrecer. Tudo pode conspirar contra, mas você é mais FORTE... " EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO".</li>
</ul>
<ul>
<li>Trace uma meta REAL ( não se meta com metas e dietas mirabolantes ) descubra a Gisele Bündchen que existe em você, ela esta ai é só ACORDA-LA.</li>
<li>Pese periodicamente ( eu todos os dias, mas pode estabelecer um dia na semana ou a cada 15 dias). T ire suas medidas, mesmo que a amiga de vidro tente te desmotivar as suas circunferências vão te motivar a continuar.</li>
</ul>
<br />
<ul>
<li>Organize seus horários para as refeições ( existem vários aplicativos que auxiliam nesse processo ) como por exemplo estabelecer horário para ingerir ÁGUA fonte de VIDA e muito, mas muito importante como aliada em qualquer Dieta e tem INÚMEROS beneficios para sua saúde. Pelo menos 2 litros por dia.</li>
<li>Dê um passo de cada vez, não queira atropelar seu organismo, vá experimentando alimentos novos e valorizando os que mais favorecem sua dieta.</li>
<li>Faça lista de Mercado com tudo que você precise para ajudar na sua alimentação. Dê preferência a frutas no lugar do açúcar, verduras e hortaliças auxiliam na boa digestão e bom funcionamento dos intestinos.</li>
<li>Introduza FIBRAS em sua alimentação ( pães, e massas com farinha branca não ajudam ) prefira os pães e massas integrais, mas também não se mate se der vontade de comer uma gordice , estabeleça um dia na semana ou se der aquela vontadeeee enormeeee de comer Pastel uma vez no mês não vai fazer mau nenhum.</li>
<li>Anote tudo que comer ( se puder conte calorias, tem app que já mostram quando vc inseri os alimentos), deixe seu prato bem colorido, divida as porções dos alimentos deixando a maior parte para legumes e verduras, não esqueça das proteínas e carboidratos.</li>
<li>Deguste o alimento a sua frente, coma á mesa, desligue a tv, mastigue bem todos os alimentos. Alimentar -se tem que ser prazeroso e não obrigação.</li>
<li>Tire fotos de antes para fazer comparação depois, tire fotos dos seus pratos para incentivar outras Divas.</li>
</ul>
Bem meninas é isso, espero que tenha ajudado com as minhas dicas, bora magrelar com mas com saúde, vou mostrar aqui o que rolou nesse inicio de desafio ok.<br />
<br />
Eu iniciei o desafio na casinha dos 66,900 kg, minha meta é 60 kg, porém pra não ficar com aquela aparência de manequim de vitrine ( não que eu não goste),mas esta BOTIMO se eu conseguir ficar nos 62 kg. Muitas podem achar que o quero é fácil ou que minha meta é pouca, mas não é eu já venho tentando emagrecer desde 2011 e foi bem difícil chegar até aqui. Quando iniciei o Blog eu estava com quase 80 kg o que pra mim estava fazendo muito mal, e por conta da coluna eu tenho que manter na casa dos 60, menos que isso também seria inviável.<br />
<br />
Bora Conferir??<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeEMlPHkcjIlp6CDkefPFOlwI3SnXAMCwdqSro6zMSRmUd2OVqXo6ZeBl6gamBQeg0k4fT8QybKcyM1rfv915Z1Jj5dJCNq_QbQe9JIVp-fdTAhsgkJC28X_ORj_7x5Bj4P3jRkPpq3v0/s1600/d2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeEMlPHkcjIlp6CDkefPFOlwI3SnXAMCwdqSro6zMSRmUd2OVqXo6ZeBl6gamBQeg0k4fT8QybKcyM1rfv915Z1Jj5dJCNq_QbQe9JIVp-fdTAhsgkJC28X_ORj_7x5Bj4P3jRkPpq3v0/s400/d2.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiODkx1zEitkFLqXFYbk7pqiJUsPA3nBFaql5Vor4Czjp5azhj30ztGbdtLp7WQIoax3-j0HjW7DMSmIkc3o1cUheI90xfWLUyjmtRwHSQLSuTX0lLuRH4oXtQeDPz1YLVCeAtCQWgysEc/s1600/Des.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiODkx1zEitkFLqXFYbk7pqiJUsPA3nBFaql5Vor4Czjp5azhj30ztGbdtLp7WQIoax3-j0HjW7DMSmIkc3o1cUheI90xfWLUyjmtRwHSQLSuTX0lLuRH4oXtQeDPz1YLVCeAtCQWgysEc/s400/Des.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Ciw5wOzlHy6K5gu-etTtoPqnYuEnDkYV70K7VAoyLA1H-GbBDcsf-m6akrlrbob2rohzPzTN6R18K24FzlPBG_T0GanbIRALKlGkZsX_ZJaFD8_rsQzlBGSGkYeW01HWIa-E8twGA9Q/s1600/desafi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Ciw5wOzlHy6K5gu-etTtoPqnYuEnDkYV70K7VAoyLA1H-GbBDcsf-m6akrlrbob2rohzPzTN6R18K24FzlPBG_T0GanbIRALKlGkZsX_ZJaFD8_rsQzlBGSGkYeW01HWIa-E8twGA9Q/s400/desafi.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP1qDFIcllBXz6d2DMSSl8HFP12YMFtcNJTRHth7KeXH9k16fH51Tr3Bq2NKzlJ1IpSaSkM04hJLny-3DQRCV9bKFoqHLqNtYpEkeUQVJ27XnolghHF7qpf_juTmKAJxKpLwd1Dw3yxvk/s1600/desafios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP1qDFIcllBXz6d2DMSSl8HFP12YMFtcNJTRHth7KeXH9k16fH51Tr3Bq2NKzlJ1IpSaSkM04hJLny-3DQRCV9bKFoqHLqNtYpEkeUQVJ27XnolghHF7qpf_juTmKAJxKpLwd1Dw3yxvk/s400/desafios.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Então é isso menias, bora magrelar com Saúde e boa sorte a todas.</div>
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Volto em breve para atualizar o bloguito com receitas bem levinhas .</div>
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<br /></div>
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Bjs fiquem com Deus!</div>
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<br /></div>
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" Só por hoje eu resisti as guloseimas."</div>
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<br /></div>
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*.* Patricia Alcantara</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-51333768298501389742015-05-19T18:02:00.000-07:002015-05-19T18:02:15.184-07:002015 vou Divar! <div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMws4UeqQgktgppiR7ZUQ-thBIjoq96H-I2oAoPL-NFaVTAZxXFdYqtzQCIqbXg6rM22zS-ECHec5e2u4pRvnUx4dWYL7vCHiqwaJUlDKXgaqoLAKoscadm5tJYezfG7i8jQAW6ezoJkQ/s400/post-it-note.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali, por acolá???</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Estou de volta pro meu cantinho dos desafios , dei por mim a pensar como é que no meio de um infindável " SOOBEEE e <strike>desce</strike> da balança" fez com que eu parasse a postar aqui pra vocês.<br />
<br />
Desde á Páscoa a amiga de vidro ( eu diria amiga da onça) pairou na casa dos 69 kg, e eu quase tendo um colapiso nervoso...Fiz uma semana de R A e nada dela descer, ai conversa vai conversa vem com as meninas lá grupo WhatsApp resolvemos voltar para a New Dukan... GENNTEMMMMMMM PARA TUDOOOOO ... o resultado do primeiro dia foi ABSURDO, eu pensei em 500 gr no máximo 900 gr como foi para algumas Divas que retornaram junto comigo, más pasmem eu baixei 1,400 kg ai eu animei mais ainda. Claro que eu sei que o primeiro dia de PP pode acontecer isso e tenho que me policiar para não perder o foco na empolgação ( achar que pq eliminei mais que o esperado e sair por ai " jacando").<br />
<br />
O primeiro dia de NDK pra mim É sempre muito difícil e árduo, tipo me perco um pouco ainda...Mas o segundo dia foi mais tranquilo.<br />
<br />
Hoje fiz bolinho de chocolate e pãozinho dukan.<br />
<br />
Segue receitinha para auxiliar na dieta.<br />
<br />
Obs : GOLD DIET ( achocolatado Diet) – Muitas pessoas usam nas receitas (eu também), mas ele não é liberado pela equipe da dieta Dukan. Como as quantidades usadas são tão pequenas em uma receita, a gente acaba usando por conta própria e não tem influenciado de forma negativa. Então quem quiser usar, saiba que não é liberado!<br />
<br />
<br />
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<img height="400" src="https://mmi236.whatsapp.net/d/L1L6iFgCIl7zrhI5l0J8F1VbiHQ/AiYZ8sDKZ5qyr1_NSbYkUA5V8WMn4B0VxIMOP-5lUWVH.jpg" width="225" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
1ª receita : Bolo de chocolate 3 minutos </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
2 cs de farelo de aveia</div>
<div style="text-align: center;">
1 cs de amido de milho ( eu não usei hoje pq só é permitido no terceiro dia qtd pequena )</div>
<div style="text-align: center;">
1cs de adoçante forno e fogão</div>
<div style="text-align: center;">
4 cs de leite em pó desnatado</div>
<div style="text-align: center;">
6 cs de leite desnatado liquido</div>
<div style="text-align: center;">
1 c (café) de fermento em pó</div>
<div style="text-align: center;">
1 cs de Gold ( pode usar o cacau em pó tbm)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mexa com colher mesmo, a massa fica um pouco liquida sem o amido. Coloque em forminhas de silicone ou de vidro ( se usar de vidro forre com papel manteiga ou unte com margarina light ), e leve ao forno micro-ondas por 3 minutos em potencia alta.</div>
<div style="text-align: center;">
Prontinho, fica macio enquanto quente, e pode rechear com o doce de Leite light a Cacau lá do (<a href="https://www.youtube.com/watch?v=8iZCogOV0eE" target="_blank">Blog da CacauSP</a>) postou receita no YouTube , vale a pena conferir ou leite condensado light ( ainda não fiz nenhum dos dois ).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://mmi205.whatsapp.net/d/faqAerG6n_Dqlz5FSnd6A1Vbp64/AgBc1J1D1SSYDvE96eWq_Zr6ptpThjnG_G-YDgwQ8gRe.jpg" width="225" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
2ª receita : Pãozinho Dukan :</div>
<div style="text-align: center;">
1 ovo</div>
<div style="text-align: center;">
6 c s de leite em pó desnatado</div>
<div style="text-align: center;">
1 c c de fermento em pó</div>
<div style="text-align: center;">
1 pitada de sal</div>
<div style="text-align: center;">
Gergelim preto ( á gosto, tinha em casa e usei 1 c c pra testar )</div>
<div style="text-align: center;">
Eu acrescentei á massa presunto cozido sem gordura, e 2 c s de farelo de aveia ( ele rende duas forminhas de silicone, eu dobrei a massa e rendeu 6) na New dukan é permitido apenas 1,5 c s então estou dentro do permitido se eu comer 2 pela manhã, mas na receita original não leva este item, coloquei porque queria que me desse mais saciedade. Pode fazer o pãozinho e depois rechear com requeijão light ou fazer sanduíche de sua preferência.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem meninas é isso, espero que gostem. Voltando para NDK , deixe sua dica de receitinha rápida e simples pra a gente não perder foco..Ok</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bjs fiquem com Deus!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
*.* Paty</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.8500003814697px; line-height: 20.7900009155273px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.8500003814697px; line-height: 20.7900009155273px;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-43239672526932909642015-02-17T08:19:00.003-08:002015-02-17T08:19:50.893-08:00Resumão dos #30DiasDivando.Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali, por acolá?<br />
Aqui na casinha muito correria, semana passada voltei a trabalhar ( não na minha área, trilhando novos caminhos) e estou muito feliz com esse novo desafio.<br />
<br />
Hoje trazendo o resumo da tag #30DiasDivando, eu parei no dia 12, e hoje no resumão vamos até o final.<br />
Vamos conferir???<br />
<br />
Dia 13 >>> # MarcaNacional<br />
<img height="400" src="https://scontent-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10947322_811863558901357_7400908470205610509_n.jpg?oh=86ae69d73b8390cefa230c2e97dd59a9&oe=554B9586" width="400" /><br />
<br />
Dia 14 >>>#ItemMaisCaroMake<br />
<br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10947243_812766572144389_1075949875790395508_n.jpg?oh=228367d3296a8570e162573cb1afe308&oe=5596BA6E&__gda__=1435032039_530ad0c224f48ba7fbf2a1ccd112dd3f" width="400" /><br />
<br />
Dia 15>>>#FrescurinhaqueAdoro<br />
<img height="400" src="https://scontent-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10955690_812771248810588_3253259629337938348_n.jpg?oh=601636a975b8362c9b0967ea1c0da2fb&oe=55963CF3" width="400" /><br />
Dia 16 >>>#ItemMaisBaratoMake<br />
<br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10426780_815171821903864_4072443711738072287_n.jpg?oh=309afb3979d8cdd16a75dcbe78437e6a&oe=55541FE1&__gda__=1431863129_72d02896ded8b0c191f42ded800a4051" width="400" /><br />
Dia 17>>> #Make<br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10952268_815182898569423_228658034918171890_n.jpg?oh=a6e50fae79eb654b68a7c0f7b57c2767&oe=55524C09&__gda__=1431230516_14d77bdfe276a5384f6537423d392747" width="400" /><br />
<br />
Dia 18>>>#ProtetorSolar<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<img height="400" src="https://scontent-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10945668_815185965235783_8095472911819959537_n.jpg?oh=79f05e2811b275d2af279759218bb996&oe=554A9EB7" width="400" /><br />
<br />
Dia 19>>>#GordiceQueNãoAbroMão<br />
<img height="400" src="https://scontent-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10945606_815189451902101_8392475325727451683_n.jpg?oh=ad94263e006201699c44041430856ff2&oe=558B886B" width="400" /><br />
Dia 20>>>#UltimaaquisiçãoMake<br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10930121_815567791864267_5069405684847967878_n.jpg?oh=cc43dd49b218fecb8882e3a8d555e367&oe=55906B5A&__gda__=1430803411_b4856f6d3ec31f12b476ed32488f4cd1" width="400" /><br />
<br />
Dia 21>>>#UmaReceita<br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10358571_815632301857816_7660929055507936737_n.jpg?oh=b7afd08c89f70ca081df005b8bd8b616&oe=5548E2B6&__gda__=1435232220_f2235abb1326b4596301587f1bb3bbc3" width="400" /><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> </span><a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/crepioca" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;">#Crepioca</a><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">.</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Receita:</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">1 ovo +1 clara+1cs de goma de tapioca+sal a gosto ( eu ainda Acrescentei pimenta do reino e salsa desidratada) . frite em frigideira teflon aquecida c/ 1 gota de azeite, frite dos dois lados e recheie a gosto.</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Recheio: frango desfiado+ requeijão light+tomate+especiarias. Servi com salada .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Dia 22 >>>#SaltoOuRasteirinha</span><br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10420119_818344048253308_2196018385724932166_n.jpg?oh=3930c3ffc2ae1120198578551088d169&oe=555D836D&__gda__=1435096789_60d12d2278d144e62156574ddc162a92" width="400" /><br />
<br />
Dia 23>>>#ToQuerendoMuitoLook<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTntW4vCAugW-Vqe77hiitJXcB2SDomJARr2NHufmBnfy9my8ua3oAnm-f8QSUmHpTv28HS-uk1qu3oVQ9jgVdRtoObuWSYEg63uDfXPFcd27H2fglSRvBnVkTpPJCnB2QYEw6K0DyQgQ/s1600/IMG_20150210_223337.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTntW4vCAugW-Vqe77hiitJXcB2SDomJARr2NHufmBnfy9my8ua3oAnm-f8QSUmHpTv28HS-uk1qu3oVQ9jgVdRtoObuWSYEg63uDfXPFcd27H2fglSRvBnVkTpPJCnB2QYEw6K0DyQgQ/s1600/IMG_20150210_223337.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Dia 24 >>>#DicaSaudavel</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiai_yOslSWS7Ri1yu0mkjIQUYOm-vi5pNBzjaD8a-5OBolwT4TAFekNRlBGJAYQPmglUToM3sjMy3eq-1qJP8-dfiytoX-M53h5fqWf0UyWhq86yfNl4MruHbUUsyGcNEQIHz__6qdswY/s1600/IMG_20150210_231950.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiai_yOslSWS7Ri1yu0mkjIQUYOm-vi5pNBzjaD8a-5OBolwT4TAFekNRlBGJAYQPmglUToM3sjMy3eq-1qJP8-dfiytoX-M53h5fqWf0UyWhq86yfNl4MruHbUUsyGcNEQIHz__6qdswY/s1600/IMG_20150210_231950.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Dia 25 >>> #BaseOuBBBCrean?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-JIhi8_MUfxXH8YWbPyr6QhnJVzaA0duUsQ7JLOsmm5CfDtxl-3JtUOF_TMo1LrUECROmu3Fu-gyDNd8Bw4rwFV0vVr4AaZ0cCv3JN34adgFLWg1C7ZpxWX3H7aeTjkQrfb8EhxfrATw/s1600/IMG_20150210_232759.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-JIhi8_MUfxXH8YWbPyr6QhnJVzaA0duUsQ7JLOsmm5CfDtxl-3JtUOF_TMo1LrUECROmu3Fu-gyDNd8Bw4rwFV0vVr4AaZ0cCv3JN34adgFLWg1C7ZpxWX3H7aeTjkQrfb8EhxfrATw/s1600/IMG_20150210_232759.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
Dia 26 >>>#PaletaFavorita<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWOEETV1Qyu9mx9UNgDFPRK9-oDJYVocHZqoWCoJhIiGxXTVCfR-_GaPxyVWYpp8HUtoSZgLZNfD_vNgeVpugc58rcefj-CO7TuMd5H5eC6DUlAXRaGv8QiFGIfxOzUGjMJ8jpI48oVEo/s1600/IMG_20150210_233034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWOEETV1Qyu9mx9UNgDFPRK9-oDJYVocHZqoWCoJhIiGxXTVCfR-_GaPxyVWYpp8HUtoSZgLZNfD_vNgeVpugc58rcefj-CO7TuMd5H5eC6DUlAXRaGv8QiFGIfxOzUGjMJ8jpI48oVEo/s1600/IMG_20150210_233034.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
Dia 27>>>#BronzerOuBlush?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHhKh5pk3UcfeyCdD1Hbges04XEQsM-lHXhW1xtvXfiWyiVWX1e30Xi3Kfz4Pee1-uGOYT5zD8W_HImnDbnEplT5oIzxsidvivjpQeP7EFhEmoxIFLf3KQ4UqFqKyxEZFu8BdewzuAB8/s1600/IMG_20150210_233326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHhKh5pk3UcfeyCdD1Hbges04XEQsM-lHXhW1xtvXfiWyiVWX1e30Xi3Kfz4Pee1-uGOYT5zD8W_HImnDbnEplT5oIzxsidvivjpQeP7EFhEmoxIFLf3KQ4UqFqKyxEZFu8BdewzuAB8/s1600/IMG_20150210_233326.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
Dia 28>>>#CuidadosComAsMãos<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSDGrJSUoN1TlwVpbS8e8vL687d9amK34FGcWGUFTH1vjwINxjduKMQIj2RLGQa1P79wePuDVsXBOyi8Bs-FnmBAKML8Hh56ZI5QCO2Ovq2ZWFLZ3KB6SOaziWpKO1dSxkZ8OkB2PHSgo/s1600/IMG_20150210_225937449.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSDGrJSUoN1TlwVpbS8e8vL687d9amK34FGcWGUFTH1vjwINxjduKMQIj2RLGQa1P79wePuDVsXBOyi8Bs-FnmBAKML8Hh56ZI5QCO2Ovq2ZWFLZ3KB6SOaziWpKO1dSxkZ8OkB2PHSgo/s1600/IMG_20150210_225937449.jpg" height="400" width="223" /></a></div>
Dia 29>>>#UltimaAquisiçãoCabelo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlIXYCAwHrRFxExq0L9DV0mvEAyxkg_WWQElED9WT5vf9TYHDUWwIz4TG13MxoHlQQH7gkM8qu8iymGPzTyiacrhdEfasuK9BP4vZ8XxnNdRqsKwUdzS5UsX2pcEOyPDNLt4Zd_SIwF78/s1600/IMG_20150212_155515.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlIXYCAwHrRFxExq0L9DV0mvEAyxkg_WWQElED9WT5vf9TYHDUWwIz4TG13MxoHlQQH7gkM8qu8iymGPzTyiacrhdEfasuK9BP4vZ8XxnNdRqsKwUdzS5UsX2pcEOyPDNLt4Zd_SIwF78/s1600/IMG_20150212_155515.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
Dia 30 >>>#OqueTemNaBolsa<br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/16361_820060424748337_7538071018288348603_n.jpg?oh=0ad89129de59f4f8d8fc012b625f003f&oe=5596E7ED&__gda__=1434877422_f860c38e3d9eb649db5a6f7390d59520" width="400" /><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Enfim chegamos ao dia 30, e a tag que encerra os<a href="https://www.facebook.com/hashtag/30diasdivando">#30DiasDivando</a> é o que tem na bolsa? E olha que bolsa de mulher tem coisa viu...risos...<br />Bem eu troco de bolsa toda semana e quando tem algum evento especial.<br />E chegamos ao final da brincadeira e adorei ter participado. Obrigada @ge_simoes por nos presentear com #30DiasDivando .<br />#30DiasDivando <a href="https://www.facebook.com/hashtag/30diasdepaty">#30DiasdePaty</a> <a href="https://www.facebook.com/hashtag/2015voudivar">#2015VouDivar</a><a href="https://www.facebook.com/hashtag/2015omundo%C3%A9meu">#2015OMundoÉMeu</a></span><div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Fiz postagem diárias no IG >><a href="http://instagram.com/patriciafaby/" target="_blank">InstaGram</a></span></div>
<div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Confira no Facebook >><a href="https://www.facebook.com/patricia.alcantara.92" target="_blank">FacePaty</a></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">No blog da Diva Andressa Orlandi esta rolando sorteio, vamos participar??</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Olha o link>>><a href="http://andressaorlandi.blogspot.com.br/2015/02/sorteio-vem.html" target="_blank">Sorteio Blog da Orlandi</a></span><div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">E no meu bloguito " Lembranças Vão na Mala também, bora lá conferir e participar:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="http://mlembran.blogspot.com.br/2015/02/niver-do-bloguito-primeiro-sorteio.html" target="_blank">Blog da Paty-Sorteio</a></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Boa sorte e um ótimo Carnaval.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
*.* Paty</div>
<div>
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<br />
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-78549210693209176512015-01-25T18:45:00.002-08:002015-01-25T18:45:51.773-08:00#30DiasDivando Dia 12 #MascaraRimel<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todas???</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eu por aqui ansiosa, começo amanhã uma nova etapa na vida e estou muito feliz.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem hoje a Tag é : #Mascara(Rimel)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eu tenho 4 da Avon, más que mais gosto é Magniy ( a minha no osso) e substitui pela Super Enchant.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É a que mais uso no dia a dia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqbKTsmJmGGanTHEFtnpGJMQtyeuLrhH_nFp5euGQmHvxduWWCEcIuLhp-sOhyphenhyphenlZlv3d2sx8Zf2Hp8cH4jueacaFcfx_lqPDlwckNOBLEkfvzApMDcwIcsgYEGHvo3JJLsxeB2cO-Q8GE/s1600/Rimel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqbKTsmJmGGanTHEFtnpGJMQtyeuLrhH_nFp5euGQmHvxduWWCEcIuLhp-sOhyphenhyphenlZlv3d2sx8Zf2Hp8cH4jueacaFcfx_lqPDlwckNOBLEkfvzApMDcwIcsgYEGHvo3JJLsxeB2cO-Q8GE/s1600/Rimel.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Postagem rapidinha porque esse final de semana foi de artes por aqui, eu e marido estamos cansadinhos. Temos novidades na casinha e vou mostrar lá no outro blog <a href="http://mlembran.blogspot.com.br/" target="_blank">Lembranças Vão na Mala.</a>, tem muita coisa interessante por lá, não deixe de visitar ok.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E a sua qual é ? Me conta vai.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
*.* Paty</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-82368140446989593302015-01-25T18:40:00.001-08:002015-01-25T18:40:32.789-08:00#30DiasDivando Dia11 #UmaDicaDeBeleza<div style="text-align: center;">
Olha eu aqui outra vez, como estão todos por ai, por ali, por acolá?!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Por aqui tudo fluindo muito bem!<br />
<br />
Tag de hoje é : #UmaDicaDeBeleza</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E a minha dica é bem caseira, lá dos tempos da vovó, e como elas eram sábias.<br />
<br />
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
Esfoliação caseira para mãos e rosto:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ingredientes:</div>
<div style="text-align: center;">
1 cs de açúcar mascavo ou refinado</div>
<div style="text-align: center;">
1 cc de óleo de amêndoas/ ou mineral.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK8h5qszFg5sFlS8Upjut-Onzou-o54-y-sNXwjh8TNC5K2FjcVv6VfdjTtzCpFRWJO2OFH-7keSUnwVpQI-41VHtNYtfSbo-3-gGhcisCShFWt0R1CuLJFGcN7zTXhn0SC-z1gUN7VVE/s1600/paty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK8h5qszFg5sFlS8Upjut-Onzou-o54-y-sNXwjh8TNC5K2FjcVv6VfdjTtzCpFRWJO2OFH-7keSUnwVpQI-41VHtNYtfSbo-3-gGhcisCShFWt0R1CuLJFGcN7zTXhn0SC-z1gUN7VVE/s1600/paty.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW6SI8-9JjpEEbReAbMq8694C3Lwb08NAF4jBGjQ2cK-9Jrr6ecLKvXEbwSu3-YP11Qf5zFjF7o1_gGsxgWpzJLPgU7I4KVAN82ryBohsyN2jerxj3x1fFuC5_QBGFSY2sNq5fQPxuERs/s1600/Paty+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW6SI8-9JjpEEbReAbMq8694C3Lwb08NAF4jBGjQ2cK-9Jrr6ecLKvXEbwSu3-YP11Qf5zFjF7o1_gGsxgWpzJLPgU7I4KVAN82ryBohsyN2jerxj3x1fFuC5_QBGFSY2sNq5fQPxuERs/s1600/Paty+2.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Misture e massageie delicadamente o rosto/mãos, lave bem retirando todo excesso. E aplique um Tonico Facial ou Creme especial para seu tipo de pele. ( uso Loção tônica adstringente da Linha Cronos -Natura)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem meninas minha dica de beleza foi essa, espero que gostem.</div>
<div style="text-align: center;">
E qual é a sua #DicadeBeleza ???</div>
<div style="text-align: center;">
Me conta vai!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
*.* Paty</div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-16675622576428983472015-01-23T09:03:00.000-08:002015-01-23T09:03:47.136-08:00#30DiasDivando Dia 10 - Tag do dia #ToQuerendoMuitoMake<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estamos??</div>
<div style="text-align: center;">
Espero que bem, por aqui #TudoBemTambém.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E chegamos ao Décimo Dia dos 30 que estou #Divando. E tag de hoje #ToQuerendoMuitoMake.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eu comprei varias coisinhas de Make, até comprei um Kit de Pinceis da MarcoBoni ( mas são mini) de usar na bolsa.</div>
<div style="text-align: center;">
Maaasss, o que eu quero mesmo é este aqui:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kit de pinceis Duda Molinos #ToquerendoMuito, mas o preço não entra de jeito nenhum no meu orçamento. E vou contar uma coisa, essa historia de comprar um por mês ( comigo não rola), quando quero #QueroCompleto. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPV-3uxJ6tNBrtgjYly3EQKpzhs9wHNVYUs3ehZEQA2cypUK1m7zG3dXJFWfh30bTifCKPUHXR_m9fip4a6_RHuVW07UW813wh5_xwbEJMqwlv6HWNx0Iw8KhXgwtiMmdTcNshx99kCb8/s640/DSC08136.JPG" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Enquanto não encaixa no orçamento, vou me virando com o Kit da Natura Aquerela, que custa menos de R$25,00 dilmas, e 1 de base, 1 de blush e 1 sombra da Marcelo Beaut não lembro os preços pq comprei á muito anos, e como eu não usava muito estão em prefeito estado.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9FU2_5aELib8_KnjcEIK71XQWahfGYXpNLYIfMbH5valkucKWgriP_ChrZNq7lgQTzKwsHrZ2j0WX5CaORqYqdeivOyXg90qGz8Q1_zqSp0IrcvAkFsexxfvwvqsjHzxEHLH8Iwuk0Xc/s1600/IMG_20150121_180942883.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9FU2_5aELib8_KnjcEIK71XQWahfGYXpNLYIfMbH5valkucKWgriP_ChrZNq7lgQTzKwsHrZ2j0WX5CaORqYqdeivOyXg90qGz8Q1_zqSp0IrcvAkFsexxfvwvqsjHzxEHLH8Iwuk0Xc/s1600/IMG_20150121_180942883.jpg" height="356" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E esse o que comprei semana passada, pra levar na bolsa. Saiu por R$ 22,00 dilmas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPD9iei6ZupOIlLnyzbHejTU-NGnycuv-Stu-K_5C-nXJNObrk8OjDXYtST6N7NRLfGzP85I4Rx59lL6rE-tYkaqyqoP5qYoKZOXsexGEcY8hIjSSHNQXIbo9kE6ZwrB-6BSnozWKpQZs/s1600/IMG_20150121_181003407.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPD9iei6ZupOIlLnyzbHejTU-NGnycuv-Stu-K_5C-nXJNObrk8OjDXYtST6N7NRLfGzP85I4Rx59lL6rE-tYkaqyqoP5qYoKZOXsexGEcY8hIjSSHNQXIbo9kE6ZwrB-6BSnozWKpQZs/s1600/IMG_20150121_181003407.jpg" height="640" width="356" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem meninas é isso, e vocês o que esta querendo muito?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
*.* Paty</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-69978795900234529202015-01-22T04:43:00.000-08:002015-01-22T04:43:58.296-08:00#30DiasDivando Dia 9 #UltimaAquisiçãoLookOi oi oi, Divas Lindas!!!<br />
<br />
Como estão todas?! Bemmmm, eu espero.<br />
<br />
Por aqui #TudoFluindoBem, com a Graça de Deus!<br />
<br />
Vem conferir comigo a Tag do dia 9:<br />
<br />
#UltimaAquisiçãoLook<br />
<br />
Bem aqui na casinha Dim Dim é coisa RARA, e o final de ano foi bem espremidinho. Então não comprei quase nada de Look, foi uma guerra pra dividir o pouco que tinha com os filhos, marido e netos.<br />
<br />
E só deu pra comprar mesmo uma peça ( sniff..sniff), mas deixemos de choradeira e vamos a peça nhe!!<br />
<br />
E esta BELEZUURAAA aqui, que usei na virada no ano.<br />
<br />
Meninas eu paguei a bagatela de R$ 20,00 na Torra Torra de Guarulhos/SP, rodei quase o centro todo para achar alguma coisa que me agradasse e por fim fui achar lá.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqu1qQ1OSzBdtnQz8XJoPt1RlqpmYQ2p1ylt47vWb6ZXuXcyhrWQf31RZ32gzHDWvSC8CdiVxAKosij2Dw0pyZ07M46z2xIYYx-k90Uq6IRuDEUGBLXEATTDXDBCHZ0F9yvRkzvleSag/s1600/IMG_20150116_174248360.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqu1qQ1OSzBdtnQz8XJoPt1RlqpmYQ2p1ylt47vWb6ZXuXcyhrWQf31RZ32gzHDWvSC8CdiVxAKosij2Dw0pyZ07M46z2xIYYx-k90Uq6IRuDEUGBLXEATTDXDBCHZ0F9yvRkzvleSag/s1600/IMG_20150116_174248360.jpg" height="640" width="356" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E ai gostaram? me contem o que acharam da minha #BlusaRosa</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
*.* Paty</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-19636578635823539782015-01-21T10:05:00.000-08:002015-01-21T10:05:01.581-08:00#30DiasDivando - Tag's dos dias 6, 7 e 8.<div style="text-align: center;">
<img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTROgTYyb7qnp8adaFnVfyEmtdh59qqaZF3xQ9zOZJ0FU2em6HY0w" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como esta tudo por ai, por ali, por acolá?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Por aqui #Divando!... e adorando cada dia mais essa brincadeira da <a href="http://fofinhachega.blogspot.com.br/" target="_blank">#DivaMasterGêSimões</a>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Chegamos ao dia 8 #AtividadeFisica.</div>
<div style="text-align: center;">
Eu já falei aqui no bloguito sobre a minha atividade favorita ( <a href="http://desafiosdepaty.blogspot.com.br/2012/11/hidroginastica-emagrece-e-tonifica-o.html" target="_blank">Veja aqui</a>) e seus Benefícios, como sabem fiz cirurgia na coluna ( cervical e lombar) e SOU OBRIGADA á fazer AF, embora goste de me exercitar o que acaba sendo favorável, fazer o que gosta e ainda auxiliar na DIETA.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
A foto é antiga de quando comecei á quase 4 anos, e agora que retornei fiquei com vergonha de pedir ao professor para que tirasse outra ( e tem mais de 30 pessoas na piscina e perguntar um á um se posso tirar uma foto seria incomodo nhe).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
( na foto de baixo de toquinha cinza )</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicJcO41ptZXCGVDSciubeeG3r-iHcuNrpXxyI2ABZexZmeFw7J74irksYw1O2xOcLsCBaFPKkPw71yfkHkkgCpxIDcbO-b_Hn5uWYjxv6Tnhiy22bfGsbHwltcO56oe_jTxSjy-rkMfkw/s1600/Dia+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicJcO41ptZXCGVDSciubeeG3r-iHcuNrpXxyI2ABZexZmeFw7J74irksYw1O2xOcLsCBaFPKkPw71yfkHkkgCpxIDcbO-b_Hn5uWYjxv6Tnhiy22bfGsbHwltcO56oe_jTxSjy-rkMfkw/s1600/Dia+8.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Estou fazendo postagens diárias no IG e Face, e faltou postar aqui.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dia 06 #ProdutoFavoritoCabelos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E os meus favoritos que não fico sem são estes:</div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10363625_808033579284355_7545981635079253402_n.jpg?oh=86f0b6a52b757eb5de0c4e93b2f3c63b&oe=556AA8EE" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dia 7 #Esmalte</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Os meus favoritos, e marca que mais tenho em casa #Risque #Niasi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/984264_808442715910108_7409999947696616187_n.jpg?oh=ab77ecda14e390b36cf2dab9457ada99&oe=5569DDD9&__gda__=1428450869_3abfc4d7ee8d186292e49603c9ae2155" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Então é isso, volto amanhã ou depois com resuminho.</div>
<div style="text-align: center;">
Não esqueçam, postagens diárias nas redes sociais abaixo, para acessar click no link.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/patricia.alcantara.92?fref=photo" target="_blank">FACEBOOK</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://instagram.com/patriciafaby/" target="_blank">INSTAGRAM</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
*.* Paty</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-30773477975415326432015-01-18T13:09:00.000-08:002015-01-18T13:23:41.556-08:00#30DiasDivando Tag do dia 05 >>>#SapatoFavorito<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, olha eu chegando por aqui de novo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje a Tag é >>>#SapatoFavorito, e eu adooorooooooo esse assunto.</div>
<div style="text-align: center;">
Antes das cirurgias da coluna, usava muito Salto, mas com o problema da coluna tive que trocar por sapatos baixos ( ainda uso uma vez ou outra um salto),acabei aderindo as Sapatilhas e Rasteirinhas.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Difícil escolher o que mais gosto, então selecionei a que mais usei no ano passado, este ano ainda não usei pois esta muito quente e estou usando mais as rasteirinhas e tênis na academia.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
#SapatoFavorito >>>minha Sapatilha Rosa (velhinha ela tadinha), essa comprei no site <a href="http://www.olook.com.br/" target="_blank">olook</a>, tenho varias peças do site,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
#SapatilhaRosa</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLc32CeTThklLa6Kczi3fQSwOekehrvLL_YuS9tXpUXKnQHp5yGMbF5ZlafCH5CXi1niKIPBlxCzXBPtSb3VpF-IalEbviahKw3TGTLg9_wc6Z9FvLMmtqlC6qEZ0qOpjtYLdPiqpuAfo/s1600/IMG_20150116_174121844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLc32CeTThklLa6Kczi3fQSwOekehrvLL_YuS9tXpUXKnQHp5yGMbF5ZlafCH5CXi1niKIPBlxCzXBPtSb3VpF-IalEbviahKw3TGTLg9_wc6Z9FvLMmtqlC6qEZ0qOpjtYLdPiqpuAfo/s1600/IMG_20150116_174121844.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
#2015VouDivar</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
#30DiasDivando</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
#2015OMundoÉMeu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
*.* Paty</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-26790434912833697462015-01-17T11:25:00.001-08:002015-01-17T11:25:13.927-08:00#30DiasDivando- Day 4 - #OqueNãoPodeFaltarNadieta<div style="text-align: center;">
Olá meninas (os), olha eu aqui outra vez!</div>
<div style="text-align: center;">
Estou aparecendo mais nesses últimos dias não é?!</div>
<div style="text-align: center;">
Por conta desse Desafio ( ou melhor essa brincadeira muito da gostosa ) que a <a href="http://fofinhachega.blogspot.com.br/" target="_blank">Gê Simões</a> lá do #FofinhaChega lançou para as Divas ficarem ainda mais Divas nesse Ano de 2015 que esta prometendo.</div>
<div style="text-align: center;">
E hoje a Tag é : #OqueNãoPodeFaltarNaDieta ...</div>
<div style="text-align: center;">
Eu selecionei alguns Alimentos que acredito serem de muita importância no auxilio de uma Dieta ( seja ela qual for).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas o meu preferido sem duvida nenhuma é a Água, pura leve e cristalina.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Comece seu dia com um copo de água e você vai ouvir seu Corpo agradecendo.</div>
<div style="text-align: center;">
Vai um Copo de água ai???</div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://www.blog.mcientifica.com.br/wp-content/uploads/2013/05/Propriedades-da-Agua.jpg" height="640" width="451" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="piramide-alimentar-guia-para-uma-alimentacao-saudavel-1-1-1001" src="http://www.focanacarreira.com.br/wp-content/uploads/2013/11/piramide-alimentar-guia-para-uma-alimentacao-saudavel-1-1-1001.jpg" height="313" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos conferir:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"> Leite e derivados: Prefira os desnatados e os queijos brancos, por conterem pouca gordura e facilitam a digestão.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;"> Carne branca (peixes e aves): Segundo pesquisas os idosos tem mais expectativa de vida ao ingerirem alimentos que contenham ômega 3, reduzindo o risco de morte por doenças cardíacas.Se faz bem aos nossos amados senhores e senhorinhas, por que não fazer uso desses alimentos também.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;">Frutas, verduras e leguminosas. Principais fontes de vitaminas e antioxidantes, são essenciais para o elquilibrio do corpo e nas defesas e prevenção de doenças.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;">Água e sucos naturais: Hidratar ajuda no funcionamento do intestino, colabora para uma pele, unha e cabelos mais saudáveis e bonitos. Só tome cuidado com determinados sucos se você tem problemas renais e diabetes.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;">Cerais integrais: Fornecem energia e contem fibras que contribuem para o bom funcionamento dos intestinos e no controle de absorção de açúcares e gorduras. Comece trocando a farinha branca pela integral no café da manhã e lanches intermediários .Até se acostumar leva um tempo,mas vale a pena e o corpo agradece.</li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;">Castanhas e frutas secas, ricas em minerais e gordura boa. Inclua esses alimentos em saladas e lanches, ou um mix de castanhas e frutas secas.</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
Acabei de tomar um Copo bem geladinho de água! hummmm</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
#30DiasDivando</div>
<div style="text-align: center;">
#2015VouDivar</div>
<div style="text-align: center;">
#2015OMundoÉMeu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bjs até amanhã com a Tag do Dia 5.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
*.* Paty</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-53208128884188653552015-01-16T10:09:00.001-08:002015-01-16T10:09:45.535-08:00#30DiasDivando - Day 3- Batom Favorito!<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todas? espero que bem!</div>
<div style="text-align: center;">
Por aqui tudo fluindo muito bem também!!!</div>
<div style="text-align: center;">
Tag de hoje #BatomFavorito, e eu estou meio na dúvida pois tenho um da Natura que não sai da bolsa ( é o Boca 73 da linha Aquarela), e tem mais 2 da Avon ( Malva e Cereja- linha ExtraLasting), mas hoje chegou encomendas da Avon e Eu A D O R E I a cor Turmalina Rosa da linha * LUXE*.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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As cores são quase parecidas, mas na boca faz diferença.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vou mostrar os que mais eu uso, e ao final o escolhido para a Tag.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5_WY89BVCNAO5T0oWzd98hhzeutl9XTuvbiOX3zFLNldl-fLTcYmvKXBvc4W7CE71Qt-qsIA9ivlFlYiUJuATs8Z0KZFz72Mf8LVcx841zf5V9kdBrm5Av4AxUDsv_9PuOxg_r3RNiVY/s1600/%23batom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5_WY89BVCNAO5T0oWzd98hhzeutl9XTuvbiOX3zFLNldl-fLTcYmvKXBvc4W7CE71Qt-qsIA9ivlFlYiUJuATs8Z0KZFz72Mf8LVcx841zf5V9kdBrm5Av4AxUDsv_9PuOxg_r3RNiVY/s1600/%23batom.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
E ai descobriram qual o #BatonFavorito???Agora ele passou a ser ...risos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bjs até amanhã com a próxima Tag.</div>
<div style="text-align: center;">
#2015VouDivar #30DiasDivando #2015OMundoÉMeu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-19215390295497520862015-01-15T11:02:00.000-08:002015-01-15T11:02:00.607-08:00 #30DiasDivando - Dia 2- Acessório Favorito.<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todos!</div>
<div style="text-align: center;">
Espero que bem!</div>
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Então segue o dia (2) dos 30 dias que em que vou Divar!</div>
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E o tema escolhido é : ACESSÓRIO FAVORITO!</div>
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E o meu claaaroooooo que seria minhas Bolsas ( Marido pergunta pra que tanta bolsa e sapato se quando saio uso apenas 1) - Digo smepre: Coisas de Laurinha - ou melhor dizendo - </div>
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<br /></div>
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Coisas de Paty!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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Bora conferir?</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWJLeyGNO9-C03kFbw7Mf5Z7rItB1DG-bkcmajjRtQG_Wkuoq3eI7nhgorUlNQYo7qN0mL_SmnOezdamwAntPBg9YR1N8YqQyriuUdebAF5L352fAUdqMckoF3s4PJsj-2e6J6aqVOVdU/s1600/Day+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWJLeyGNO9-C03kFbw7Mf5Z7rItB1DG-bkcmajjRtQG_Wkuoq3eI7nhgorUlNQYo7qN0mL_SmnOezdamwAntPBg9YR1N8YqQyriuUdebAF5L352fAUdqMckoF3s4PJsj-2e6J6aqVOVdU/s1600/Day+2.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Aqui estão elas ( já tive mais, podem apostar).</div>
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<br /></div>
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A queridinha da Paty é a tecido estampado com alça beje ( não sei que material é esse ), a Salmão foi ultima aquisição, a Azul de verniz presente da filhota ( ainda não usei), a pequena Alaranjada ( mas não é laranja- cor indefinida) a que mais uso ( a bate no quaro --daqui uns dias anda sozinha--risos), a Rosa comprei da Pink Biju ( Assis) áleas quem a comprou foi a <a href="http://www.leiladinizblog.com/" target="_blank">Leila Diniz</a> e despachou pra cá. As outras são do acervo ( mais antiguinhas).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Tenho também uma de crochê que vira toalha de praia ( ganhei de uma tia ), e uma preta para ocasiões especial ( comprei para o casamento da filhota).</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Elas sozinhas :</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfdIwDH3OmAx_Rl1F9KPZ9ZDvcfrft_V5q5Gp-giKYx9fc5nDrvPdeFc-M7D9clEDRRgu6UOoZASI86GaXaZ3v_YJZXcf69Exq1xEiAh2QQdhunSD4aXHZBBa1LCVX8wY2HuYstLqZhTU/s1600/IMG_20150115_153458809.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfdIwDH3OmAx_Rl1F9KPZ9ZDvcfrft_V5q5Gp-giKYx9fc5nDrvPdeFc-M7D9clEDRRgu6UOoZASI86GaXaZ3v_YJZXcf69Exq1xEiAh2QQdhunSD4aXHZBBa1LCVX8wY2HuYstLqZhTU/s1600/IMG_20150115_153458809.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwwM7S93BW540ik3Zq6wxRF24bBZrjSrLHfOZ2paYpJkV1GnGbPAnJZO2WI_vURNVOalzCvy3xrx07FxqEwOEwCUvyfdVqeH7yxJY8vaO16Jo1MDd5gNZlg2T_516UkbMdsVOjQ8kZD8M/s1600/IMG_20150115_153509802.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwwM7S93BW540ik3Zq6wxRF24bBZrjSrLHfOZ2paYpJkV1GnGbPAnJZO2WI_vURNVOalzCvy3xrx07FxqEwOEwCUvyfdVqeH7yxJY8vaO16Jo1MDd5gNZlg2T_516UkbMdsVOjQ8kZD8M/s1600/IMG_20150115_153509802.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiptNA-dbT9LegosZA1tqVJ3wP6l7JS77FSZqokxZBJWBa9q9ncBRryPfQAociZl2kskCyeq0REwYXtcVYdY8F7kSlL0VEZxPo5AjfGb0TPUom9azFQdkIRohyphenhyphenTgXKD_-LuIyBsSGyU4Lw/s1600/IMG_20150115_153514985.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiptNA-dbT9LegosZA1tqVJ3wP6l7JS77FSZqokxZBJWBa9q9ncBRryPfQAociZl2kskCyeq0REwYXtcVYdY8F7kSlL0VEZxPo5AjfGb0TPUom9azFQdkIRohyphenhyphenTgXKD_-LuIyBsSGyU4Lw/s1600/IMG_20150115_153514985.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIkUDKR4hZXTbfsAk_MvzjDNXfduq0tTHkaCJ_Tq8k0sitB7DvzsbXUxsN3NMa_OgFQqq5VLvAOtarJ-pyh5roQGMhERa3TmakQO4ZAr1vUbrgRK2y8lY3BcolwsRn0s987n3qENF75lg/s1600/IMG_20150115_153528449.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIkUDKR4hZXTbfsAk_MvzjDNXfduq0tTHkaCJ_Tq8k0sitB7DvzsbXUxsN3NMa_OgFQqq5VLvAOtarJ-pyh5roQGMhERa3TmakQO4ZAr1vUbrgRK2y8lY3BcolwsRn0s987n3qENF75lg/s1600/IMG_20150115_153528449.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiklXE3jgkxbv2f8gyE0lWsrSZr-QbpzRbu7MlsUZ0iZY3cIJMb3hV6kP6WnS_xXNrfvCFf6NI6A0xXzWl-15LmwcQNYJVjOja2hTdMc1r_hAItvhHTs_klzHVAQXNzrUs33NUSoQ-yMwQ/s1600/IMG_20150115_153554428.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiklXE3jgkxbv2f8gyE0lWsrSZr-QbpzRbu7MlsUZ0iZY3cIJMb3hV6kP6WnS_xXNrfvCFf6NI6A0xXzWl-15LmwcQNYJVjOja2hTdMc1r_hAItvhHTs_klzHVAQXNzrUs33NUSoQ-yMwQ/s1600/IMG_20150115_153554428.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd_5hprWxxxs-zmHhpjsyGFpLdiv0Ws7RTgyVde2EJ0_gvSjHT2P3wkUs3oF9UYyWRMPETyZVvG4eY5lgZw-4r72LQdrm2zkzIChLsn7Dt2HKCRg6aATiA2QVSEv2I2i-YZfcoZpl694c/s1600/IMG_20150115_153606663.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd_5hprWxxxs-zmHhpjsyGFpLdiv0Ws7RTgyVde2EJ0_gvSjHT2P3wkUs3oF9UYyWRMPETyZVvG4eY5lgZw-4r72LQdrm2zkzIChLsn7Dt2HKCRg6aATiA2QVSEv2I2i-YZfcoZpl694c/s1600/IMG_20150115_153606663.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCA20y5bVaSZAFtJAeaM6OTM_hlhyphenhyphen9sOJhpMlNu5SkjRnuAqHBwaEDOO1Q7v1x_IHZV0qUUMcRC1Foq2RbHS_R1806x_N-_rEuC03ilFpRflPbjNBcXbuboEoR2Ux9w1sHQBfWsw6MDuk/s1600/IMG_20150115_153610229.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCA20y5bVaSZAFtJAeaM6OTM_hlhyphenhyphen9sOJhpMlNu5SkjRnuAqHBwaEDOO1Q7v1x_IHZV0qUUMcRC1Foq2RbHS_R1806x_N-_rEuC03ilFpRflPbjNBcXbuboEoR2Ux9w1sHQBfWsw6MDuk/s1600/IMG_20150115_153610229.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdEvxbGBWvI5mGzwgX1qS898AIj8I1KsBeLdAy_GlZ8Mm3QZdIqg3WHnQQR4KK4ya9pddhMERfA1D_ZpTHkGOdPajeyUEpFr149l2P76q9616S-mcAIpsI8J446nVyc_hvbKsHFRjDsrE/s1600/IMG_20150115_153619409.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdEvxbGBWvI5mGzwgX1qS898AIj8I1KsBeLdAy_GlZ8Mm3QZdIqg3WHnQQR4KK4ya9pddhMERfA1D_ZpTHkGOdPajeyUEpFr149l2P76q9616S-mcAIpsI8J446nVyc_hvbKsHFRjDsrE/s1600/IMG_20150115_153619409.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfL7U7viXqNS8cbXqKYdUzE7FyhsK48hCU1rWbHW2FZ5_98TvAJlXpYpE_PMA60cZhBtLyKwAAd97zB5A9bVVKuGOSOAvsUOoXphB0_u-fTMf1bq9rIvGPoStOSPrDB-kDuzyUNegxog/s1600/IMG_20150115_153700833.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfL7U7viXqNS8cbXqKYdUzE7FyhsK48hCU1rWbHW2FZ5_98TvAJlXpYpE_PMA60cZhBtLyKwAAd97zB5A9bVVKuGOSOAvsUOoXphB0_u-fTMf1bq9rIvGPoStOSPrDB-kDuzyUNegxog/s1600/IMG_20150115_153700833.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIOPH85FRHcN3v1KZfsl0SaZDkLyGYSNNu2IYeBGybjtZafBXu8XSGlNjAmjmStXsfWsYdh68XeUGmlonGPoy5xWQ_SIXxYTpzy-IrodP2Vr8Cqyuk_omvt7h8eIIXT1kaH0wwvwETps/s1600/IMG_20150115_153708974.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaIOPH85FRHcN3v1KZfsl0SaZDkLyGYSNNu2IYeBGybjtZafBXu8XSGlNjAmjmStXsfWsYdh68XeUGmlonGPoy5xWQ_SIXxYTpzy-IrodP2Vr8Cqyuk_omvt7h8eIIXT1kaH0wwvwETps/s1600/IMG_20150115_153708974.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Então foi isso meninas, até amanhã com o Dia 3 dos 30 que vou Divar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
#30DiasDivando</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
*.* Paty</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-45317123518013280142015-01-14T05:22:00.001-08:002015-01-14T06:18:44.099-08:00#30diasDivando- Day One!<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali por acolá?</div>
<div style="text-align: center;">
Espero que bem bem bem.... por aqui estamos bem também!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Passando rapidinho pra contar pra vocês que aceitei mais um desafio ( na realidade uma brincadeira que a Gê Simões do <a href="http://fofinhachega.blogspot.com.br/" target="_blank">FofinhaChega</a>, lançou lá no Blog e no IG ) ...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ1LOCP2uPluK94k8nh0CLTyUAOsDH02raZBzEE4MvqR25oYC1sN7ZOaFc_BxvWNqze8ZXAC2sieU9hdE_yYCrjPU5tD6az82RoB2gSZ4DRWg3qnkaBflTS4SKKgnhVb74nX_kjao4UvCY/s400/IMG_20150113_155111.jpg" height="400" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É uma série de Tag's novas onde durante 30 dias vamos falar de Dieta,Beleza e Saúde, isso para incentivar as "Divas saírem da Zona de Conforto"...sabemos o quanto fazer dieta é difícil e assim acabamos relaxando no quesito ( ja falando em carnaval ..rsrsrs) <b>" Vaidade"</b>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Teremos Dicas de beleza, make's, acessórios e muito mais.</div>
<div style="text-align: center;">
Eu entrei de cabeça nessa e você? </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
#VemComigoDivar</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem deixemos de blá, blá,blá e vamos ao que interessa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
#DayOne * Look*</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Meu Look, foi o primeiro do Ano ( ADOREI) e como esta Muiiiitoooooo Calor por aqui, é bem fresquinho pra usar nas tardes desse Verão.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
A bermuda eu usei dias atráz, mas como não tenho o hábito de tirar fotos de look's a não ser quando é um evento especial, esqueci de tirar. A blusinha usei mesmo só no dia virada do ano.</div>
<div style="text-align: center;">
A rasteirinha não aparece, mas foi a que ganhei de amigo secreto ( Filhotinha me tirou) e já usei também com outro look... Os acessórios tirando o relógio, não dá pra usar durante o dia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZYvo5bKn_6MZSgC9pgbM8XyDfsFsfkDE-Oczuk2Itz7tllBZGle_O1o670eV7AStTQXfXW14gkK0XD-hnCdgK2255k7hgWQTEQerB-1oPOoSZDcsWxi9sZmPNhZqk_XVe-0xFWigZ09k/s1600/Dia+o1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZYvo5bKn_6MZSgC9pgbM8XyDfsFsfkDE-Oczuk2Itz7tllBZGle_O1o670eV7AStTQXfXW14gkK0XD-hnCdgK2255k7hgWQTEQerB-1oPOoSZDcsWxi9sZmPNhZqk_XVe-0xFWigZ09k/s1600/Dia+o1.jpg" height="320" width="226" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bem por hoje é só pessoal! ( Lembrando da<a href="http://www.vitrineaugustaemagrecendo.com/" target="_blank">Leila Diniz</a>, ela sempre termina sua postagem assim) , tenho certeza que este quesito ( LOOK) ela vai mandar bem D+++++.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
#2015VouDivar</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
#30DiasDivando.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
#2015oMundoéMeu</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
*.*Paty</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-62369438659581027872015-01-12T11:32:00.001-08:002015-01-12T11:32:44.185-08:002ª Postagem do Dia com Fotos do que Rolou na 1ª semana de Janeiro/2015.Oi oi oi, olha eu de volta pra mostrar o que rolou aqui na casinha.<br />
<br />
Sem muita Delongas...<br />
<br />
<br />
Bora Conferir?<br />
<br />
<br />
Não saiu na ordem que eu queria, então só vou falar o que eu comi:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Macarrão com molho de berinjela ( receita segue abaixo)</div>
<div style="text-align: center;">
Pitaia, club social integral com pate de atun e ricota + suco de laranja natural.</div>
<div style="text-align: center;">
Mamão Papaia+ crean craker e leite desnatado com café.</div>
<div style="text-align: center;">
Omelete de queijo e salada verde.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemeD5vvdIiaAChc2vmK9nonp9sjfKEkyQYVFw2Z7_1457lEnWQACznK5cOjKj_yUks3PZhAOigNv1Mxd57g0Q1zmqeH8g1eU2zmYKlZw20ODaSp5NbwjwDMA03ASJQu9ML-8tLaN4K3A/s1600/domingo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemeD5vvdIiaAChc2vmK9nonp9sjfKEkyQYVFw2Z7_1457lEnWQACznK5cOjKj_yUks3PZhAOigNv1Mxd57g0Q1zmqeH8g1eU2zmYKlZw20ODaSp5NbwjwDMA03ASJQu9ML-8tLaN4K3A/s1600/domingo.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Clube social integral com pate de presunto, queijo fresco com geleia de damasco ( Linea) ameixa fresca.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Arroz, salada verde e file de frango grelhado.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ensanduiche de pate de frango + requeijão ligth + cenoura ralada e alface.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrVK1-DC-Q71ON82vVCDLC5WpZ8P-KQgKzDgBx57BLWx51HU9rt2YoZC3Y33i9D74xYKXqYqZbBSEcDADTbAvFk9QNxQXeIKCfpf0srI5RqVCYKUD9KFw_aigUK-kvLdfTgODE4Prml9Y/s1600/quarta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrVK1-DC-Q71ON82vVCDLC5WpZ8P-KQgKzDgBx57BLWx51HU9rt2YoZC3Y33i9D74xYKXqYqZbBSEcDADTbAvFk9QNxQXeIKCfpf0srI5RqVCYKUD9KFw_aigUK-kvLdfTgODE4Prml9Y/s1600/quarta.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pão 7 grãos integral + creme de ricota+ameixa+ leite desnatado com café e polenguinho light.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Arroz+feijão + almondegas fritas na air free+salada de beterraba e agrião.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Cereal Nesfit + activia de morango.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Rap 10+queijo fresco+salada de agrião. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjqgoEMbgeU2cj-vkcJlQEwY137GmZ10ZF2Y-eA2Hsw6IBSaeJih51KLmLn2K7hoKAH6qKo9clmE_2504WODa9lKenO4_SmE2xsI2TY1TUs_7inZd7GeCmxjVuOn5KvWApHxSmveqW3cE/s1600/Segunda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjqgoEMbgeU2cj-vkcJlQEwY137GmZ10ZF2Y-eA2Hsw6IBSaeJih51KLmLn2K7hoKAH6qKo9clmE_2504WODa9lKenO4_SmE2xsI2TY1TUs_7inZd7GeCmxjVuOn5KvWApHxSmveqW3cE/s1600/Segunda.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Clube social + pate de atum+café preto.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Arroz+feijão+iscas de bisteca suiná refogada com pimenta de cheiro /tomate e cebola+salada de beterraba e brocolis</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Cereal nesft + activia</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sanduíche de pate de frango+tomate cereja e alface.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghgpE8kEqfU4XHgTUf7pUM8J0NGWt17w7qwa_VBX49MVwjBrmUYm5xhTzu7xrBUwR5jEwSgqXWVfcU7_WI4OneHXAgSCRz4QKdhzFR_eTrI3pEHXDPB0RmeV9ELqUE37NImsw5IUnVPzE/s1600/Ter%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghgpE8kEqfU4XHgTUf7pUM8J0NGWt17w7qwa_VBX49MVwjBrmUYm5xhTzu7xrBUwR5jEwSgqXWVfcU7_WI4OneHXAgSCRz4QKdhzFR_eTrI3pEHXDPB0RmeV9ELqUE37NImsw5IUnVPzE/s1600/Ter%C3%A7a.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Café com leite desnatado+ crean cracker/margarina light e goiaba</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ9oN_S9nno0XFQborMOYzX-nOGXAmBhlSBarpjbkFiz2gMZF6_jvyNmypBixI0xxkl1kG9oTrh8RRKoG0ORldA2pj4aroDO239Nw-SntiRLXt9ZCgfOrBqHEC547UUzsKgCebAbr4Tp4/s1600/IMG_20150112_104638486.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ9oN_S9nno0XFQborMOYzX-nOGXAmBhlSBarpjbkFiz2gMZF6_jvyNmypBixI0xxkl1kG9oTrh8RRKoG0ORldA2pj4aroDO239Nw-SntiRLXt9ZCgfOrBqHEC547UUzsKgCebAbr4Tp4/s1600/IMG_20150112_104638486.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Arroz+feijão+filé de frango grelhado+salada de beterraba+couve refogada+quiabo com pimenta de bico.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8x2vi6-KQ9WTrN5Jd840yOg_utLl512p4qnIjNUUn0hXZ5hdjr6A6rA11Ndv7av6HbzisnNmUMyg30nsx8LMVJEFZXSI63pwgh2zsM5wrY4NkdKkJSaY_i0GrIwEydfLlLggRAyovB8o/s1600/IMG_20150112_131831854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8x2vi6-KQ9WTrN5Jd840yOg_utLl512p4qnIjNUUn0hXZ5hdjr6A6rA11Ndv7av6HbzisnNmUMyg30nsx8LMVJEFZXSI63pwgh2zsM5wrY4NkdKkJSaY_i0GrIwEydfLlLggRAyovB8o/s1600/IMG_20150112_131831854.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Chá de gengibre e limão.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyPDIsu13j35rWxsNILL4kg6fATE0ti5YfLp429rOw8euaY8SDnBjdcQHFbxEYdR8X8VkVvLiBw_N4crf_O57_fCJsqQ7xPJUzErbKMAc0c4wpKUsWnJhovr1fHdoIdvru1oqO0-3nSU/s1600/IMG-20150105-WA0008.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtyPDIsu13j35rWxsNILL4kg6fATE0ti5YfLp429rOw8euaY8SDnBjdcQHFbxEYdR8X8VkVvLiBw_N4crf_O57_fCJsqQ7xPJUzErbKMAc0c4wpKUsWnJhovr1fHdoIdvru1oqO0-3nSU/s1600/IMG-20150105-WA0008.jpeg" height="320" width="179" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bem meninas foi isso, volto a atualizar na semana que vem ou quem sabe no final de semana.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tenham todas uma linda e abençoada semana levinha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
*.* Paty</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-88736604442962513992015-01-12T10:13:00.001-08:002015-01-12T10:13:22.364-08:00Primeira semana de Janeiro... Dicas para alcançar Exito em sua Dieta!<div style="text-align: center;">
Oi Oi Oi, como estão todas?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Por aqui tudo bem com a graça de Deus!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Passando hoje para atualizar a 1ª semana de Janeiro.</div>
<div style="text-align: center;">
Como sabem esses primeiros dias de retorno á dieta é complicada nhe, mas a gente descomplica.</div>
<div style="text-align: center;">
Estou fazendo a R A e A F, acrescentei algumas receitas e alimentos da New Dukan que achei bem mais fácil que a primeira em si.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Utilizo Farelo de aveia em algumas receitas e estou comendo coisas mais leves, pois com esse calorão que anda fazendo não dá pra comer nada muito pesado, e a fome quase que não aparece por aqui...#SQN...risos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Meu sono ainda esta meio bagunçado tive dois dias de insonia brava, e ando visitando o trono quase que todos os dias ( uma benção)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Muita água, suco natural e frutas ( quase que diariamente).</div>
<div style="text-align: center;">
Iniciei a semana com o peso de ( 66,100) e consegui baixar e manter ate hoje como podem observar abaixo:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCTmA6NcY8UYAQkvxs9A8G-xAC88nG3B7mMCaYwSdumqkkKRz2rC1rSDtTZXZyLRgaPkGD6nlMcWCZF2vWuL7Yh75e0BA-c5w7DLYLV26ujg7YmDN4RwAQYbYjjRLlnl0op9sSa-UoGfg/s1600/IMG_20150105_085041920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCTmA6NcY8UYAQkvxs9A8G-xAC88nG3B7mMCaYwSdumqkkKRz2rC1rSDtTZXZyLRgaPkGD6nlMcWCZF2vWuL7Yh75e0BA-c5w7DLYLV26ujg7YmDN4RwAQYbYjjRLlnl0op9sSa-UoGfg/s1600/IMG_20150105_085041920.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7x7JcmRXcg0gQ7XD4j4eQlIPf0RdfIfJnm3KJXsLPL0QFP8zHvauLVyLqvA4j5HXEflboziRWJZZt3ek0yRrSf4LZ0ykSs-0bw5g9949GAKwItCSxuBVkEZeSkihBwLDbSD-C0fZSrG4/s1600/IMG_20150109_095220851.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7x7JcmRXcg0gQ7XD4j4eQlIPf0RdfIfJnm3KJXsLPL0QFP8zHvauLVyLqvA4j5HXEflboziRWJZZt3ek0yRrSf4LZ0ykSs-0bw5g9949GAKwItCSxuBVkEZeSkihBwLDbSD-C0fZSrG4/s1600/IMG_20150109_095220851.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hoje estava em 65,900, resultado de retenção de liquido apesar de mais de 3 litros de água ontem, e uma bola e meia de Sorvete ( não resisti).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Como prometido iniciei academia e voltei com a hidroginástica. Segunda e quarta é dia esteira + elíptico ( 30 minutos de cada), na quarta feira ia começar com Mega Dance ( uma mistura de ritmos dançante que ajuda a perder calorias e ficar em forma) exemplo <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Y29cy5yLnjg" target="_blank">Veja aqui</a> . Mas o professor faltou e a que estava em seu lugar deu Jump ( sou limitada em alguns exercícios por conta da coluna ). E as terças e quintas Hidroginástica. Ainda pensando em achar um tempinho ou um dia para iniciar a natação ( tenho que fortalecer os músculos primeiro para não sentir dores nos braços pois tenho bursite e tendinite nos dois.)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Na academia que frequento tem de tudo um pouco e estou me adaptando aos horários já que estou sem carro e tenho que ir no horário do Marido ( também fazendo dieta comido perdeu mais de 30 kg nesses 3 anos pós cirurgia da lombar).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No mais alimentação balanceada, que são a base biológica que necessitamos dia a dia. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Segue algumas dicas que garimpei na internet e amigas que dividiram comigo, sei que todas aqui já sabem do que nosso corpo necessita para um bom aproveitamento na DIETA, mas informação nunca é demais nhe.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
PROTEÍNA para construção de tecidos, funcionamento e crescimento.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
CARBOIDRATO, para ter o combustível necessário para o corpo e o cérebro.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
GORDURAS, para crescimento, armazenamento de energia e produção de hormônios e outras substâncias.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
VITAMINAS, SAIS MINERAIS, ENZIMAS E BACTÉRIAS DIGESTIVAS, FIBRAS E CLAROOO...ÁGUA MUITA ÁGUA.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Se algum desses elementos está em falta ou menor quantidade, a consequência será disfunção ou mesmo doença. Daí podemos ver a importância de uma dieta balanceada.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Dicas para uma deita balanceada." src="http://d16kwm78dq8hv3.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/12/dieta-mediterranea-300x199.jpg" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Abaixo 6 dicas para termos exito em nossa Dieta:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /><br />1- Introduza alimentos integrais na sua dieta, aos poucos você se acostuma e percebe a diferença.<br /><br /><b>Alimentos e grãos integrais</b> , como pão integral, quinoa e arroz integral devem ter preferência, ao contrário dos refinados – em geral, brancos. Eles contém uma gama de vitaminas e minerais que, durante o processo de refinamento, são perdidos, assim como as fibras.<br />Sem falar no menor indice glicêmico, ou seja, os carboidratos neles contidos causam menos picos de insulina, que é algo importante para quem tem interesse em reduzir ou manter seu peso.<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
2-<b> Frutas e vegetais de cores variadas</b>, como morango, framboesa, ameixa, maçã e melão possuem muitos anti-oxidantes, que são substâncias que ajudam a prevenir a formação de radicais livres no organismo. <div>
<br /></div>
<div>
<br />3- <b> Proteínas, Atente-se a qualidades dela</b>:</div>
<div>
<br /> Prefira as carnes magras, frango ( queridinho das dietas) e laticínios( dê preferencia aos com zero % gordura) e também grãos integrais, legumes como feijões e lentilhas, e outros vegetais.</div>
<div>
<br /></div>
<br /><br />4- <b>Coma as gorduras certas e reduza as ruins</b><br /><br />Algumas regras gerais sobre gorduras:<br /><br />Coloque ênfase em óleos e gorduras saudáveis na sua dieta: especialmente mantendo o equilíbrio de ômega 3 e ômega 6 entre 1:1 e 1:3, que possuem ação anti-inflamatória, ajudando na cura e prevenção de várias condições clínicas.<div>
<br /></div>
<div>
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1sV0JLBJ9GRMI-eD2tzim9-A_lgvofq8z15rV0kEcUuH9H_kE8FwTJ7SkR68xRBwpgdP15mcJMf2EanUhRk4ne5wD7A6yp4Gm22WTeQVhOdq0ZyKX-P9Mpo9cc8YY6Rapc5rgAFPTXNY/s1600/gorduras-emagrecer-dieta-lipidios.jpg" /><br /><div>
<br /></div>
Diminua o consumo de gorduras saturadas de fonte animal: dê preferência a cortes magros, e laticínios desnatados. Altos níveis de gordura saturada estão ligados a aumento do colesterol ruim (LDL) e doenças cardiovasculares, além de cânceres.<div>
<br /></div>
<div>
Evite gorduras trans: Alguma gordura trans ocorre naturalmente em carnes e laticínios, mas a maioria é adicionada artificialmente, e essas gorduras não têm qualquer benefício para a saúde.</div>
<div>
<img height="187" src="http://carinatafas.files.wordpress.com/2008/07/gordura_trans.jpg" width="200" /><br /><div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /><br /><b>5- Beba a coisa certa</b><br /><br />Seja criterioso com os líquidos que você ingere. Bebidas cafeinadas, adoçadas, laticínios gordurosos e bebidas alcoólicas. Especialmente para quem quer se manter magro, uma regra infalível é não beber calorias. Você pode estar controlando as calorias do que come, mas é fácil perder esse controle ao desleixar-se com as bebidas. E isso vai sabotar todo o processo de emagrecimento.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Então o que beber?? Beba ÁGUA ! Se pura e sem aditivos, a água ajuda a desintoxicar. É essencial para a maioria das funções fisiológicas e peça fundamental em uma dieta balanceada.</div>
<div>
<br /></div>
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<img height="160" src="http://www.drrondo.com/wp-content/uploads/2011/08/u-agua-cristalina-660x330.jpg" width="320" /></div>
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Chás também são boas apostas, desde que você não os esteja adoçando. ( ainda não consigo sem pelo menos um adoçante) </div>
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Refrigerantes e outras bebidas adoçadas devem ser eliminados.</div>
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Recentemente vi um vídeo onde mostrava a diferença do refrigerante ( coca- cola ) normal e a Zero, acreditem é uma diferença ABSURDA na questão AÇÚCAR ... eu adoro esse xarope gaseificado viciante, MAS estou preferindo nos últimos tempos Suco Natural ou Clyt e a minha gostosinha H²O. Sacia minha cede e não tem adição de açúcar.</div>
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<img height="200" src="http://rspress.com.br/health4life/wp-content/uploads/2013/07/barakat.perigos.refri_.jpg" width="199" /></div>
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ÁLCOOL. Algumas bebidas como o VINHO trazem benefícios se consumidas moderadamente. Porém, em excesso, bebidas alcoólicas são obviamente tóxicas, possuem muitas calorias e não têm lugar em uma dieta balanceada.</div>
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<br /><br />6- <b>Evite os alimentos ruins a qualquer custo</b><br /><br />Evite alimentos processados, especialmente aqueles ricos em açúcar, gorduras, grãos refinados, corantes e conservantes. Fique de OLHO nos rótulos e se achar algum “palavrão”, nome que não faz ideia ou alguma coisa que parece produto químico, deixe de lado.<br /><br />Deixe de lado alimentos defumados e aqueles embutidos, como salsicha e Nugts. ( Faça você mesmo o seu NUGT'S, ALMONDEGAS, QUIBES E HAMBURGUERES.<div>
<br />Evite SAL E AÇÚCAR em excesso, incluindo alimentos com tabelas nutricionais que dão outros nomes ao açúcar, como frutose, xarope e muitos outros.</div>
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Evite também FRITURAS, de espaço aos assados e grelhados, ou pra quem tiver a Air Free use-a quando der vontade daquela BATATINHA FRITA...</div>
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No mais galerinha é moderar em tudo que consumir, lema de algumas Divas e que fiz meu também:</div>
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<h3>
<b>" Coma de tudo um pouco, mas não coma Tudo."</b></h3>
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Volto com outra postagem para mostrar o que rolou de fato ( FOTOS) na primeira semana Útil de Janeiro/15 , porque essa ficou muito grande e acho que que cansei vocês.</div>
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Essa postagem apenas para informação de uma Dieta Saudável e Nutritiva, e Eu assim como Você procura Uma Vida de Hábitos mais Saudáveis ...( MAS TAMBÉM COMETO ERROS ) e o intuito do Blog é dividir e somar Informações para atingirmos nossos Objetivos.</div>
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* Não consegui ainda para com a NICOTINA, se alguém tiver alguma dica por favor me avisem, quero muito para com essa DROGA.</div>
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Uma linda e leve tarde pra todas vocês.</div>
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*.* Paty</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-10838396796717918572015-01-05T03:10:00.000-08:002015-01-05T08:01:26.167-08:00Estamos de Volta...E 2015 promete!!!<div style="text-align: center;">
<img 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/></div>
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Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali, por acolá?</div>
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Por aqui estamos bem, muito bem, bem bem!!!</div>
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Foram meses desde a ultima postagem, e muiiiiitasss coisas aconteceram...algumas ruins, outras boas, e outras meeeelhoooreeessss ainda.</div>
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O que aconteceu de bom???...</div>
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Me sinto CURADA das dores na coluna, e cheguei a Meta do Ano Passado ( tudo bem que com as festas exagerei um bocadinho e ganhei uns quilinhos, mas nada que possa me desesperar nhe) .... </div>
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Não é para comemorar??? </div>
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Claaaaroooooooo!!!</div>
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O resto, ahaaa o resto ....deixa lá no ano que acabou, guardei no fundo do Baú pra rever quando me sentir fraca e sem motivação...Me servirão de lição para não cometer os mesmos erros.</div>
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E agora com Ano Novo, cheio de coisas lindas e boas, novas metas, novos desafios e novas conquistas para usufruir , não temos que lamentar nada...não é mesmo?!...</div>
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" A Luta Continua Companheiras"...</div>
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Chegamos á 2015 com exatos ( 66,100 kg), quando iniciei o Desafio Diva Linda 2014 estava com ( 73,300 kg) minha meta era ( 65 kg)...cheguei á ( 64,800 kg ) dia 24/12/14, ai relaxei com as festas de final de ano e claro ganhei peso. Mas não estou desmotivada, muito ao contrario estou mais motivada do que nunca.</div>
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Hahahahaha.....Eu to sorrindo atoaaa!!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDR1M2JgixlCG0aq_Xepz7npK_Z4jeV7L7VpV8WR2bHXS2L9wtctex49szp1_eI9lwCX3WXPMx8Fstqf84FxaOYPjnRApFIVBWjrl_9uBm3YSpuA9F6IuudEBpFDBe5JKwRWRI8zRZptI/s1600/antes+e+depois.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDR1M2JgixlCG0aq_Xepz7npK_Z4jeV7L7VpV8WR2bHXS2L9wtctex49szp1_eI9lwCX3WXPMx8Fstqf84FxaOYPjnRApFIVBWjrl_9uBm3YSpuA9F6IuudEBpFDBe5JKwRWRI8zRZptI/s1600/antes+e+depois.png" height="381" width="400" /></a></div>
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Fiz alguns projetos para esse ano , e espero contar aqui tudinho pra vocês a quantas andam as minhas conquistas.</div>
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Bora Conferir?</div>
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Continuar com o meus desafios até atingir minhas metas.</div>
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Meta até Fevereiro: 60 kgs</div>
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Dieta das Calorias : 1200 kcl </div>
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Manter alimentação saudável</div>
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Excluir Refrigerante da minha dieta</div>
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Evitar doces muito calóricos </div>
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Fazer as 5 refeições diárias ( ceia se necessário )</div>
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Tomar 2 litros e 1/2 de água por dia.</div>
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Tomar 1 litro de chá por dia > hibisco, verde, gengibre, etc...</div>
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Voltar a academia : 1/2 hora de esteira / 1/2 hora de elíptico</div>
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Hidroginástica : minimo 2 x por semana</div>
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Cuidar dos cabelos e unhas no minimo 1 x por semana</div>
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E o mais terrível de todos os desafios : <b><span style="color: red;">Parar de Fumar.</span></b></div>
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Conto com a ajuda e apoio de todas!</div>
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Bem meninas então é isso, espero que possamos passar mais tempo juntas por aqui e compartilhar novas receitas, expectativas, conquistas, risos, e tudo mais que nos tornem nossa caminhada bem mais leve.<br />
#BoraMagrelarComSaúde!</div>
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Bjs da Paty *.*</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy5Kd9SK6BUby0Q7uwL63EJ8xkpi8SAraClmtHgOz9_SXcNA5QYbgjIWE7sGhV1LpB5r7jS_TNkfX3k3_9imCJu_OHui19dO4KvU0Mb55ebi6IahJwmf1BnIBbkijj7owua-lQ3twfxgs/s1600/Ano+novo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy5Kd9SK6BUby0Q7uwL63EJ8xkpi8SAraClmtHgOz9_SXcNA5QYbgjIWE7sGhV1LpB5r7jS_TNkfX3k3_9imCJu_OHui19dO4KvU0Mb55ebi6IahJwmf1BnIBbkijj7owua-lQ3twfxgs/s1600/Ano+novo.jpg" height="400" width="216" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com9Guarulhos - SP, Brasil-23.4542498 -46.533792500000004-48.9762843 -87.8423865 2.0677847000000007 -5.2251985000000047tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-37714056304970484942014-10-08T16:17:00.001-07:002014-10-08T16:17:42.895-07:00Invenções da Carolzita...Receita de Medalhão de Ovo!<br /><br /><br /><img height="640" src="http://blog.vostu.com/cafemania/files/2011/07/Cocinera.jpg" width="344" /><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali, por acolá!??</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem bem, por aqui na casinha estamos em recuperação da cirurgia que aconteceu no ultimo dia 27.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Correu tudo bem com cirurgia e agora a ordem é " Repousar", e é o que estamos fazendo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Como não posso fazer nada ainda ( fui liberada hoje para lavar louça e uma comidinha de leve, nada de esforço por enquanto), estou nas mãos de meus " Cuidadores" ( Filhota Carol, minha irmã Elaine e o marido que de vez em outra faz alguma coisa pra comermos - Pizza, cachorro quente e lanches) e então a R A esta difícil por aqui.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Desde que sai do hospital estou com intestino preso ( ai como eu sofro!!!) penso ser por conta da medicação, pois a alimentação esta sendo normal em relação as fibras, com isso a balança deu uma subida, desde segunda esta lá cravadinho no 66 kg, não estou preocupada pois sei que a medicação contribui para que ela não desça e isso é temporário. Logo logo volta tudo ao normal, coloco R A e A F em dia, estão faltando poucos dias.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem, mas deixemos de blá blá blá e vamos a invenção da filhota, ontem passeando pela net vimos uma receita de Omelete de Forno com Bacon, e ela resolveu experimentar, ou melhor INVENTAR...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
A receita original era :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ovos mexidos com queijo ralado dentro de uma casquinha de bacon ( na forma de cupkac ), que ela transformou em Medalhão de Ovo Light. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Vamos Conferir!?</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Medalhão de Ovo Light da Carol:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Massa:</b></div>
<div style="text-align: center;">
05 claras batidas em neve</div>
<div style="text-align: center;">
05 gemas</div>
<div style="text-align: center;">
Temperos á gosto ( sal, pimenta branca, alho,cebola e salsa desidratada.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Recheio :</b></div>
<div style="text-align: center;">
200 gramas de queijo fresco ( cortados em cubinhos)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
200 gramas escarola ou rúcula refogada com alho e azeite</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
200 gramas de peito de peru</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
1 colher de sopa ( mãe) requeijão light com azeitonas pretas</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Para fazer as laterais usamos peito de peru com queijo prato que renderam 12 medalhões grandes, usamos 12 fatias de cada.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Preparo</b></div>
<div style="text-align: center;">
Corte as fatias de peito de peru e o queijo prato ao meio e forre a forma em cones conforme abaixo:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVRv_gqY-us-5LMdBkQVhEyhi5K_BMC5E-8tgILT9NKKt9jAoyhIcn1IgAFRWEceTdWIqsD5RBXl6yPbnffuT7Pv6TreKwUwrROCcOvKhq6rxpuKfGkRSDlrVbL-Alw_hKrmaDZgSONmo/s1600/IMG_20141008_121911292.jpg"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVRv_gqY-us-5LMdBkQVhEyhi5K_BMC5E-8tgILT9NKKt9jAoyhIcn1IgAFRWEceTdWIqsD5RBXl6yPbnffuT7Pv6TreKwUwrROCcOvKhq6rxpuKfGkRSDlrVbL-Alw_hKrmaDZgSONmo/s1600/IMG_20141008_121911292.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Misture os ingredientes do recheio:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkfBsbqKoOM9xZ7Fgz4wC2_zwtHZ5webkW0J9jtHaSWv62bharl6kPT3zfIlyyseVaCjur94pCfHA13JNxBBD6_b6aFIBN_WOde3cK6s7Ci2zzJfZklWvuGl-qwmQfpQN0VTHqoJ6rNU/s1600/IMG_20141008_122006424.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkfBsbqKoOM9xZ7Fgz4wC2_zwtHZ5webkW0J9jtHaSWv62bharl6kPT3zfIlyyseVaCjur94pCfHA13JNxBBD6_b6aFIBN_WOde3cK6s7Ci2zzJfZklWvuGl-qwmQfpQN0VTHqoJ6rNU/s1600/IMG_20141008_122006424.jpg" width="358" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bata as claras em neve, misture as gemas e tempere á gosto, coloque um pouco no fundo da forma:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrPxtG1U86dx3g5XZNG38j8GUec2txvAAZxigCQth61AO4HXHrPpUJIm2kznkbPTYsNU1VtZbjNrt0l0qn3IO2RUq_9DBq42kt8p7MNwc63tVdjtpz-rnqWFQV-HyGe25hIwRtmWIhJnU/s1600/IMG_20141008_125018058.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrPxtG1U86dx3g5XZNG38j8GUec2txvAAZxigCQth61AO4HXHrPpUJIm2kznkbPTYsNU1VtZbjNrt0l0qn3IO2RUq_9DBq42kt8p7MNwc63tVdjtpz-rnqWFQV-HyGe25hIwRtmWIhJnU/s1600/IMG_20141008_125018058.jpg" width="358" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Coloque o recheio: </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjXBxclTOsk9jGYsuQfFEIBsL4Ifj4INMmjcU8Syq1Kw4X_edBvYkJ-25OhMJVqexLef1K5qdASQiwvPRgiOcaDDHXjfFT2Pqsj8aP8vAlHEDmHBhNiAQixY6hBONAI8PYEnWI5UOhSG8/s1600/IMG_20141008_125226848.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjXBxclTOsk9jGYsuQfFEIBsL4Ifj4INMmjcU8Syq1Kw4X_edBvYkJ-25OhMJVqexLef1K5qdASQiwvPRgiOcaDDHXjfFT2Pqsj8aP8vAlHEDmHBhNiAQixY6hBONAI8PYEnWI5UOhSG8/s1600/IMG_20141008_125226848.jpg" width="359" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Cubra com o restante da massa, enfeite com alho poro:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGiG_oPU1q0smbYdRaIlXVjueEo9SH5_Cuyode-NQH7XKr9RTfd2X7WSWUPqwtw8SWnykfBV0C7icw5_ECKA59KdcuxXeeZnLHQdALeILcKPfSifQmvaJH-5H-7AO42kSOi8L6SVFMOtg/s1600/IMG_20141008_125747757.jpg"><img border="0" height="359" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGiG_oPU1q0smbYdRaIlXVjueEo9SH5_Cuyode-NQH7XKr9RTfd2X7WSWUPqwtw8SWnykfBV0C7icw5_ECKA59KdcuxXeeZnLHQdALeILcKPfSifQmvaJH-5H-7AO42kSOi8L6SVFMOtg/s1600/IMG_20141008_125747757.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Leve ao forno pré aquecido e asse por 30 minutos em fogo á 180 graus:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUiHMkIgLHxS6ZRC63wf5KyjTN-fP7G9s7TmBUYC5TtbyGNL6SMNrP4KneuDmMJAh_LdCAXrsMnwzIE-sw-6HSeiRO4q2Vyh3EE5BBQacufDglYvexjOfQR0dqnnfMRmh1mOKjIhi0Sjc/s1600/IMG_20141008_133437831.jpg"><img border="0" height="359" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUiHMkIgLHxS6ZRC63wf5KyjTN-fP7G9s7TmBUYC5TtbyGNL6SMNrP4KneuDmMJAh_LdCAXrsMnwzIE-sw-6HSeiRO4q2Vyh3EE5BBQacufDglYvexjOfQR0dqnnfMRmh1mOKjIhi0Sjc/s1600/IMG_20141008_133437831.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E bom apetite.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl3aCQ6VaCr3_6LMZBNVxkvIw24DDhudNaCbhK02Q5xMcu1AnJ8xpo-zbp1609UGKKEirsFg012HedgTlMYaVdky_dfkUZ6kig4inLBQPhPFZQYifMPFYzRnQix-qeXtymms9UkugaUco/s1600/IMG_20141008_134459542.jpg"><img border="0" height="359" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl3aCQ6VaCr3_6LMZBNVxkvIw24DDhudNaCbhK02Q5xMcu1AnJ8xpo-zbp1609UGKKEirsFg012HedgTlMYaVdky_dfkUZ6kig4inLBQPhPFZQYifMPFYzRnQix-qeXtymms9UkugaUco/s1600/IMG_20141008_134459542.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fizemos também com o bacon ( para o marido) e deve ficar muito bommmmm, mas nada light nhe, fica super leve e muito saboroso....Deliciiiiaaaaaaaaaa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Amanhã a invenção será Doce, vamos ver o que sai dessa cabecinha linda e (gorda ) ...risos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Não esqueçam de nos contar se gostou, e se fez com outro recheio ok.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bjs, fiquem com Deus e tenham uma noite abençoada.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bjs da Paty*.*</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<div style="text-align: center;">
<img src="http://reeducandoemagrecendo.files.wordpress.com/2012/08/mulher-comendo-geladeira-aberta.jpg?w=640" height="400" width="266" /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todos por ai , por ali, por acolá??</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem aqui na casinha entramos numa depre DANADA, também puderá nhe...Fui dispensada do trabalho e recebi a noticia de que terei realizar uma nova cirurgia, mas conto mais sobre isso lá no outro Bloguito ( abandonadinho que dó)... Aqui vamos falar de R A e A F.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem as meninas lá do Grupo #DesafioDivasLindas2014 já sabem ( Zap Zap) que fiquei desempregada ( eu já que esperava, mas quando se recebe a noticia do aviso prévio a coisa fica esquisita) e que terei que fazer a cirurgia...confesso que me abati muito e fiquei deprimida por demais, mas elas me ajudaram a manter o equilíbrio e dar a volta por cima...Me entreguei a A F ( to fazendo a Hidroginástica e Pilates em dias alternados) isso me ajudou muito também, pois fiz novas amizades e tenho um tempo que é só MEU...pra cuidar de MIM... e sem contar que faz um BEM DANADOOOOO pro corpo, alma, mente ,enfim tudo melhora ate a auto estima.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Chegamos ao final de mais uma fase do Desafio ( 7ª fase ) eu não fiquei entre as primeiras colocadas, mas estou bem feliz com os resultados. Desde o inicio do Desafio já se foram <b style="color: red;">( 9,1 kg) </b>....hahahahahahahaha sorrindo á toa...</div>
<div style="text-align: center;">
Então será que consegui driblar a Depre e a Balança?!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bora ver o que rolou nesta fase?!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Salada tropical, grão de bico com camarão.Mamão com granola. Tapioca de queijo e presunto ( varias opções), arroz e feijão,salada e linguiça ( repeteco de foto) risos.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAgxrsSEX0EtDh56xq_5Xs_bU22lGepYVPiFidJp0NhhdycNeHSZSYHxkFyQtXQ2_QjZHEk1DrIn2wK1zwQXDfMyqytwiElz7vCL35Q62PRiHA1Gnrs59VoV6MuQtLSuVlZHLbEeCGQIQ/s1600/Fase7......png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAgxrsSEX0EtDh56xq_5Xs_bU22lGepYVPiFidJp0NhhdycNeHSZSYHxkFyQtXQ2_QjZHEk1DrIn2wK1zwQXDfMyqytwiElz7vCL35Q62PRiHA1Gnrs59VoV6MuQtLSuVlZHLbEeCGQIQ/s1600/Fase7......png" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Cupcack salgado de frango com cream cheese ( deliciaaaa), arroz, feijão salada de alface e bife acebolado,arroz, feijão, salada e linguiça ( na air free).</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg_7Wz_it7tV6xQi9IcfeUnBt5kZ1dEvvUuPXNx3GO3nIbnqpUQX3WPjHqdJMMlO19AtrY11DGZtC6PIbrgy1qplq28BoJFZhDerA1-RkLaUMGcsoX9Ev-gGlnD92FFSnu4tz9zK5c68Y/s1600/Fase7.....png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg_7Wz_it7tV6xQi9IcfeUnBt5kZ1dEvvUuPXNx3GO3nIbnqpUQX3WPjHqdJMMlO19AtrY11DGZtC6PIbrgy1qplq28BoJFZhDerA1-RkLaUMGcsoX9Ev-gGlnD92FFSnu4tz9zK5c68Y/s1600/Fase7.....png" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Salada muita salada ( neste dia comi 2 pratos de salada antes da refeição) frango com batatas ao forno, purê de mandioquinha com filé de frango grelhado e salada de escarola. Arroz, salada e legumes ao molho branco light.</div>
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Teve também a semana : #EuResisti...e Eu resisti mesmo, de verdade!!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim9uzp4_ZeM7dcgPeTFfQHNeVSj6lj3zoQqMPlFEd0CmHEzCkkvSJVyTea5nU5sqiKikmzakJ9ZsFQj7KxMzCnjoDjUcRRd-oEnxmK4lmaKPY8wQUVJSvEM2IxBFqT9bX2yJsmH7YflmY/s1600/Fase7..Eu+resisti.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim9uzp4_ZeM7dcgPeTFfQHNeVSj6lj3zoQqMPlFEd0CmHEzCkkvSJVyTea5nU5sqiKikmzakJ9ZsFQj7KxMzCnjoDjUcRRd-oEnxmK4lmaKPY8wQUVJSvEM2IxBFqT9bX2yJsmH7YflmY/s1600/Fase7..Eu+resisti.png" height="240" width="320" /></a></div>
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Omelete de queijo e presunto e salada de couve flor e cenoura. Salmão grelhado com feijão fradinho e legumes. arroz, feijão,salada de batata com ovo cozido e linguiça acebolada ( na Air free). Pão com pate de presunto e café.</div>
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<br /></div>
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Arroz, feijão, frango assado com batatas e legumes refogados. Overnights Oats em tradução livre significa “aveia de um dia para o outro”, e fiz a minha primeira e ADOREIII, MEGA SAUDÁVEL. ( receitinha no final)...Torradas 7 grãos com creme de ricota e leite com cacau. Filé de frango com quiabo e legumes refogados.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE_aF-ftENn_G0emlvwvDQJ1Fl5cgywmctDlbKgzEw2xSO0eBF6Co-XMstx6spnaDZCV6ajvBg2OpX1RyPeGp2hlopeCJY3kk9uYcyOoHs6Sx3NlladWmJlY-iAKJbXyW1p_X35Ms-Pg4/s1600/Fase+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE_aF-ftENn_G0emlvwvDQJ1Fl5cgywmctDlbKgzEw2xSO0eBF6Co-XMstx6spnaDZCV6ajvBg2OpX1RyPeGp2hlopeCJY3kk9uYcyOoHs6Sx3NlladWmJlY-iAKJbXyW1p_X35Ms-Pg4/s1600/Fase+7.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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E não podia faltar a minha A F da semana Pilates... ( hidroginástica fiquei com vergonha de pedir ao professor que fotografasse ) risos</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi7lWhGvrnYBmdSq_crYoF_R5EAnJr4SLCuh3VsDuZmHG1f2gdkXCzn_1EPVh1qHB-JRqaLYEUAHQTfht1OVhVQCt3rmVU2qJ8slueXV84YfK_pHE18QKSbXsKURoxuAsb0tGghJr8twg/s1600/Fase7..pilates.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi7lWhGvrnYBmdSq_crYoF_R5EAnJr4SLCuh3VsDuZmHG1f2gdkXCzn_1EPVh1qHB-JRqaLYEUAHQTfht1OVhVQCt3rmVU2qJ8slueXV84YfK_pHE18QKSbXsKURoxuAsb0tGghJr8twg/s1600/Fase7..pilates.png" height="240" width="320" /></a></div>
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Receitinha do <b><i><u>Overnights Oats</u></i></b></div>
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<b><i><u><br /></u></i></b></div>
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Elas são feitas em camadas, porém não existe uma regra, vou postar a maneira que eu fiz, mas vocês podem ficar a vontade para criar infintas opções.</div>
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Coloque a base que tradicionalmente é 50ml de leite magro com uma colher de chia. (A base que eu fiz não foi essa, usei farelo de aveia pois não tinha a chia ainda)</div>
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Coloque o primeiro nível de fruta</div>
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Inclua sementes (Aveia, Quinoa em flocos, Trigo, Granola…) Eu coloco granola.</div>
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Acrescente o Segundo nível de fruta</div>
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Coloque iogurte</div>
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Finalize com mais fruta</div>
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Faça um dia antes de comer (faço a noite para o café). Coloque em um pote de vidro tampado. As Overnights Oats tem validade de até até dois dias na geladeira.</div>
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Uma dica que eu acho que faz a maior diferença, é colocar uma colher de chá de mel na hora de comer, fica muito bom e a Overnight Oats fica bem mais doce e saborosa.</div>
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<br /></div>
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Bem galerinha foi isso ( tinha mais coisas, mas se eu colocar td fica postagem muito grande)...espero que tenha ajudado de alguma forma, e bora magrelar na 8ª Fase do #DesafioDivaLinda2014...</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<b><u>" Saúde é que o Interessa o resto não tem Pressa'.</u></b>.. ( momento Escolinha do Professor Raimundo), não sei por que, mas fiquei com essa frase o tempo todo enquanto atualizava o blog.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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* Bjs da Paty, e tenham um Setembro Levinho!..</div>
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Fiquem com Deus!</div>
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<br /></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-35188105693957302702014-07-21T20:00:00.000-07:002014-07-21T20:00:02.231-07:00Foco, Força, Fé..e balança descendo! <div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todos por ai, por ali, por acolá?!</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Peço desculpas pela ausência, é que a casinha ficou cheia nos dois últimos finais de semana e eu estava fazendo artes ( conto lá no outro blog ).</div>
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<br /></div>
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Por aqui mantendo o Foco, a balança dando trégua.. nessa ultima semana consegui eliminar aqueles 2 kg que ganhei nas Ferias ( volto ao trabalho na quarta), estou feliz com esse resultado. Hoje me pesei e a balança marcou 66,400 kg por conta das cervejas de ontem.</div>
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<br /></div>
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Estamos no final da 6ª fase do #DesafioDivaLinda2014 e consegui eliminar até agora 6,7 kg ( em media 1 kg por mês), contando com as jacadas de fnds, festas e ferias.</div>
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<br /></div>
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A RA esta meio devagar, tentando driblar a fome nesse friozinho que esta fazendo por aqui... pela manhã café com torradas e creme de ricota e ou tapioca...a noite continuo comendo apenas torradinhas, lanche de pão integral ( 7 grãos) + queijo e presunto ou pate de frango ( com creme de ricota e maionese light ) e sopa, muita sopa...pena que eu não me satisfaço apenas com um porção e as vezes rola o meu Frances delicia, as vezes também rola 2 pedaços de pizza ( aff em plena terça feira ), no mais fruta não consigo comer durante o frio ( se for com chocolate ai sim..rsrs) apenas mamão e suco de laranja, tenho tomado mais chá ( hibisco, mate e verde com limão) em compensação diminui a água ( inverno tomo menos).</div>
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<br /></div>
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Não estou sendo muito rígida por conta da medicação que tomo ( coluna ), abro mão em alguns fnds pra tomar uma cervejinha que ninguém é de ferro nhe...e churrasco sem breja não rola, aqui na casinha somos fãs D ++++ dessa iguaria.</div>
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<br /></div>
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Segue o que rolou por esses dias.</div>
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VEMCOMIGOCONFERIR</div>
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<br /></div>
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Lanche com pão integral, queijo, presunto e tomate. Frango assado com batata doce e arroz, arroz com cenoura, couve refogada,almondegas ( feitas na air free) e salada de abobora verde ( lembra vó).</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhnA-WO0cFZM5dPlcVSGD8Ar3UlY3mhRv0SpzXMZw1g3WLdPJ4GIxH71PexsgQ_vQJtMIwiGFaSFiakYDa-kZcWnmFx8pslm81076DtkCw1BHwGMOL8VephFoIrp4-hlVekuzQGbeBWoQ/s1600/RA+2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhnA-WO0cFZM5dPlcVSGD8Ar3UlY3mhRv0SpzXMZw1g3WLdPJ4GIxH71PexsgQ_vQJtMIwiGFaSFiakYDa-kZcWnmFx8pslm81076DtkCw1BHwGMOL8VephFoIrp4-hlVekuzQGbeBWoQ/s1600/RA+2.png" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Feijão fradinho, carne de porco ( frita na própria gordura fica sequinha) couve refogada e mandioca.Arroz, feijão, bife acebolado, quiabo com cenoura e salada de alface com tomates.Tapioca com queijo ( mordi antes da foto.rsrs) café e mamão com banana.Torradas ( 7 grãos) com creme de ricota café, mamão, morango e passas.</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZG40hUj0QOiwXc-CkxkLWgfHRAvS7fveevgOvQZL_wH3lvdhtfmHLi6Dl0q9Kp68u22wOnHZPklvGymBXWBTDINYDNu7tDn2vvfS-kX5greA5kTBY72GBNz7k2p4LeX-GiJtfnzdcp94/s1600/RA+3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZG40hUj0QOiwXc-CkxkLWgfHRAvS7fveevgOvQZL_wH3lvdhtfmHLi6Dl0q9Kp68u22wOnHZPklvGymBXWBTDINYDNu7tDn2vvfS-kX5greA5kTBY72GBNz7k2p4LeX-GiJtfnzdcp94/s1600/RA+3.png" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Torradas com pate de frango e tomate, café e mamão com passas. Tapioca com pate de frango e café. Macarrão amanhecido com feijão fresco ( ADOROOO) e salada de alface. Sanduíche de pate de frango com alface e tomate ( suco de tangerina- MID ). Chá de hibisco. </div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbAz9W8wV-mlBK51BgprkFiNdwdCqFfGZTFmj9vRog-GkaIZ-w9c5orgZ3Gy3yOA-6GlEF4zQd7-t9o_r6bJbFjLnLp0vAq1BdeIszIoy1_ZkLBhG95MvqBIQjkwNOsXNi4fJdEEpw3M/s1600/RA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbAz9W8wV-mlBK51BgprkFiNdwdCqFfGZTFmj9vRog-GkaIZ-w9c5orgZ3Gy3yOA-6GlEF4zQd7-t9o_r6bJbFjLnLp0vAq1BdeIszIoy1_ZkLBhG95MvqBIQjkwNOsXNi4fJdEEpw3M/s1600/RA.png" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Bem foi isso que rolou essa semana por aqui, semana começando e eu aqui já me preparando para a volta ao trabalho e já pensando o que fazer para levar na marmita.</div>
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<br /></div>
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Querem alguma receita, e só deixar nos comentários.</div>
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<br /></div>
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Tenham uma semana abençoada e levinha!</div>
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<br /></div>
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Bjs. fiquem com Deus!!!</div>
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<br /></div>
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# SóPorHojeResistiasGuloseimas </div>
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<br /></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-33612826207179301572014-07-21T12:13:00.000-07:002014-07-21T12:13:14.630-07:00Ferias! Muito bom, mas...<div style="text-align: center;">
Oi Oi Oi como estão todos por ai,por ali, por acolá!?</div>
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<br /></div>
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Por aqui tudodebom.com, mas uma briga enorme com a balança.</div>
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Quem me segue no Face sabe que estou de ferias ( terminando..snif, snif), e na primeira semana foi muito corrido para deixar as coisas em ordem antes de viajar...sim fui viajar mas conto sobre a viagem la no outro Blog ( ....e acabei comendo fora praticamente a semana toda, ai que porca torce o rabo)</div>
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<br /></div>
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Aqui vamos falar de RA...ai Jesusss como resistir as tanta guloseima, cidade do Interior é uma coisa nhe...Lá tem as tias, a Mamys e primas ( TODAS MÃOS DE FADA PARA COMIDA) ...ACREDITEM até Feijoada na janta rolou..( IMPOSSÍVEL RESISTIR) ...Na minha família tem a Tia do Doce ( nome carinhoso que meus filhos deram a Ela ) por que tia do doce??...porque Ela faz os melhores doces caseiros que vocês possam imaginar, e o Doce de Leite é o Rei!.. Morriiii em duas colheradas de MÃEEEEE ...gente é um sabor inenarrável.</div>
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<br /></div>
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Ainda no #DesefioDivaLinda2014 e agora também #Julho50off ta tudo explicadinho no Blog da Gê (<a href="http://fofinhachega.blogspot.com.br/" target="_blank">Aqui</a>), e estou tentando ajudar as meninas lá do Grupo ( Zap zap) a perder esse 50 kg juntas, mas nas ultimas semanas acabei engordando por conta das ferias.</div>
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<br /></div>
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Mantive a R A em todas as casas por onde passei e fotografei tudinho, parecia uma louca ..rsrsr..minha tia até me cobrava quando eu esquecia ...kkkkk, mas quando chegava o churrasco,e a lasanha da Tia com massa de pastel? e a Pizza com as amigas ? ...levinha, levinha ...( sabe de nada inocente) conclusão, ( 2 KG ), inchei, intestino ficou revolts durante 3 dias, depois acostumou...Gente e apesar de ser interior onde as pessoas comam comida saudável, eles usam muita gordura ( vegetal e animal) ...feijão temperado com gordura de porco ( FICA UMA DELICIA) infelizmente muito calórico e prejudicial a saúde...evitei esses, mas o tempero é #BOMDEMAISDACONTA.</div>
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<br /></div>
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Mas deixemos de tanta choradeira, agora é correr atras do prejuízo e ficar sequinha para o Natal, MEUDEUS apenas 5 meses nos separam da data mais gorda do Ano...aff... eu quero chegar lá no MINIMO com 65 kg...estou com 66.9 oscilando pra 67/68. Eu já vi esse numero e acredito que com garra consigo visualiza-lo novamente..Tenha Fé!!!</div>
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<br /></div>
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Vou postar algumas fotos do que rolou lá na cidade Maravilhosa ( pra mim é) Assis! minha terrinha natal.</div>
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<br /></div>
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VECOMIGOCONFERIR</div>
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Sopa de mandioca, café com frios, tapioca com queijo e chá de hibisco.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgWzJG9tvP6QWj-oOnbitQpMOOoyS-pJfumNN96SKaJP699EMv_VJqFFaeIRDsWbZHTYtlyM3lLjulU9M7ZJtwvEuCFfsWp_uhyphenhyphenoP-G65zKW26r5d7Dm0n7k7dJvZ_e3ArOQCanER8YuE/s1600/Ferias1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgWzJG9tvP6QWj-oOnbitQpMOOoyS-pJfumNN96SKaJP699EMv_VJqFFaeIRDsWbZHTYtlyM3lLjulU9M7ZJtwvEuCFfsWp_uhyphenhyphenoP-G65zKW26r5d7Dm0n7k7dJvZ_e3ArOQCanER8YuE/s1600/Ferias1.png" height="240" width="320" /></a></div>
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Café com biscoito integral, Lasanha com massa de pastel e churrasquinho ( nesse dia foi somente um espetinho com vinagrete)</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihQRolT11JXlEq1awzE1U8T93U0Ak7Y0qr5ZMCWnTCV69fDQCvs2UuLHvZYXZO5AAVuyd4dcO33pf1xC1lgDIl3quHDw3QafimorKY346vQjvXwBBLPXkRPOTnkAzxyUojUOa8qZKVMZQ/s1600/Ferias+%23.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihQRolT11JXlEq1awzE1U8T93U0Ak7Y0qr5ZMCWnTCV69fDQCvs2UuLHvZYXZO5AAVuyd4dcO33pf1xC1lgDIl3quHDw3QafimorKY346vQjvXwBBLPXkRPOTnkAzxyUojUOa8qZKVMZQ/s1600/Ferias+%23.png" height="240" width="320" /></a></div>
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Omelete de frios, berinjela ao forno ( igual a da Gê) feijoada light ( no jantar) e massa com saladas variadas.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-DiDwY0y_PhphnJ-CfdkkARsrcQyZ2S0oSeY-8zto0NycmAwZHPYyxvlzg-61p3_rSzNhJuvy07m88DAzSXWbQ3i9ryGaUrdtyr-cyxrjma83bgrxsfNSxrfMqJV9pAVZ2vx5APrG11Q/s1600/Ferias+@.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-DiDwY0y_PhphnJ-CfdkkARsrcQyZ2S0oSeY-8zto0NycmAwZHPYyxvlzg-61p3_rSzNhJuvy07m88DAzSXWbQ3i9ryGaUrdtyr-cyxrjma83bgrxsfNSxrfMqJV9pAVZ2vx5APrG11Q/s1600/Ferias+@.png" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Doces da Tia do doce ( mamão verde, Pavê, e o doce de leite)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfZ56bN8wfC3AKqZ01VBIYiKduZ3-d0NyEUXTCjqtq8jRw0-LyeEtJMJUSvv187OsRywe0A0rzl0poTgeNf5YnCWZY9IReyM6PkfyFJOUVr-7X2Jw9AJBhHAsVqTayp2zk_nvyWvgRhQI/s1600/Ferias$.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfZ56bN8wfC3AKqZ01VBIYiKduZ3-d0NyEUXTCjqtq8jRw0-LyeEtJMJUSvv187OsRywe0A0rzl0poTgeNf5YnCWZY9IReyM6PkfyFJOUVr-7X2Jw9AJBhHAsVqTayp2zk_nvyWvgRhQI/s1600/Ferias$.png" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Pizza com as amigas no Pastinni ( deliciaaaa), café da manhã e almoço na tia (irmã) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQd-Y0TAXtrHGBmmg3MSiGf9g2DO1jquQZVwZjViUx3tXd0Vns4XI2m8tLwfLpCo9UCQVus-_x_ENUX3dkfnxGXHSosht5NYesrhPSOexKZuKM7q3ZVo3VS5t3ILHi7qWNyuqeMu5Q-ZA/s1600/Ferias.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQd-Y0TAXtrHGBmmg3MSiGf9g2DO1jquQZVwZjViUx3tXd0Vns4XI2m8tLwfLpCo9UCQVus-_x_ENUX3dkfnxGXHSosht5NYesrhPSOexKZuKM7q3ZVo3VS5t3ILHi7qWNyuqeMu5Q-ZA/s1600/Ferias.png" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Guloseimas que não acabam mais, foram dias de muito descanso, alegrias e gulodices. Agora correr atrás do prejuízo.</div>
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<br /></div>
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Foi isso galera, postagem novinha pra amanhã cedo com a continuação da R A e desafios.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Uma ótima tarde á todos!!!</div>
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#SóporHojeResistiAsGuloseimas </div>
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<br />
<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-3865504071013756792014-06-03T08:30:00.000-07:002014-06-03T08:30:00.067-07:00Abobrinha de forno...hummmm!Oi oi oi, como estão todos?<br />
<br />
Mais uma receitinha rápida, pratica, light e barata!<br />
<br />
Eu gosto muito de abobrinha, tem gente que não gosta, não tem ideia de como ela pode ser aliada na dieta e na saúde..veja alguns exemplos:<br />
<br />
<br />Benefícios da abobrinha<br />Controla o colesterol;<br />Controla a glicose;<br />Ajuda no tratamento da hipertensão;<br />Aumenta a memória e a concentração;<br />Previne a osteoporose;<br />Regula o funcionamento do intestino;<br />Previne o envelhecimento precoce;<br />Abobrinha na gravidez<br /><br />O vegetal ainda é essencial para as gestantes. Rica em ácido fólico, uma vitamina do complexo B, a abobrinha contribui para que o desenvolvimento do tubo neural do bebê seja perfeito.<br />Para emagrecer<br />Além de ser rica em fibras, nutriente que melhora o funcionamento do intestino e ainda contribui para o emagrecimento já que aumenta a sensação de saciedade, a abobrinha é pouco calórica. Em média, 100 gramas do vegetal carregam menos de 20 calorias.<br /><div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://beneficiosnaturais.com.br/abobrinha-seus-inumeros-beneficios-e-propriedades/" target="_blank">site de busca</a></div>
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<br /></div>
<div>
Bora conferir minha receita:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vamos precisar:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
2 abobrinhas medias</div>
<div>
200 g de queijo fresco ( ou de sua preferencia)</div>
<div>
300 g de carne moída</div>
<div>
Sal, pimenta-do-reino á gosto</div>
<div>
Azeite </div>
<div>
Salsa e cebolinha</div>
<div>
1 tomate picado</div>
<div>
1 pimentão verde picado</div>
<div>
Cebola e alho para refogar</div>
<div>
1 lata de ervilhas</div>
<div>
Queijo ralado para gratinar.</div>
<div>
Chimi Churri ( tempero que eu compro na feira )</div>
<div>
Para quem não conhece tem nos mercados também, dá um sabor especial aos pratos ( eu uso em carnes, peixes, frango, feijão e molhos)</div>
<div>
<img height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzC5gzA9ScUnuyaDtg8K3ftL1mK590IC13WelTQZf0FH0uTKrTmHx0D7NgGv5odVaUNtjHBbVdqxPRGXqrb9pWMtPL6xMMBW3liZAYh_Erw3reQEmGgDKykyaJWwuMJNWtRZGEhLjAOZN8/s200/Tempero+Chimichurri.JPG" width="200" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Preparo:</div>
<div>
Refogue a carne moída com cebola, alho,e azeite e depois acrescente o tomate, pimentão, salsa e a cebolinha, e as ervilhas, reserve. Lave as abobrinhas ( eu tenho uma escovinha que comprei no catálogo da Avon) seque-as e corte-as no sentido do comprimento, forre uma travessa com fio de azeite, e disponha as abobrinhas, cubra com o refogado de carne, e depois o queijo. Repita essa operação deixando por ultimo o refogado da carne, polvilhe o queijo ralado e leve ao forno pré aquecido por 20 minutos coberto de papel alumínio.Depois desse tempo deixe gratinar e sirva com arroz branco e salada de sua preferencia.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Eu como sem acompanhamento.</div>
<div>
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85RbBL-aLb4jXb1TA4f3c274pApeClneL0_TdAQXydg47DR36kX1E11Iprc6umXWg4Ry3UDbZbxdSof0nQaWR41xBXuiVAVJO3A5-nUe-PeID5XlfXmCEC3ak7D6-YrwLUbaiVWiaqCI/s1600/2014-05-29+12.40.29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85RbBL-aLb4jXb1TA4f3c274pApeClneL0_TdAQXydg47DR36kX1E11Iprc6umXWg4Ry3UDbZbxdSof0nQaWR41xBXuiVAVJO3A5-nUe-PeID5XlfXmCEC3ak7D6-YrwLUbaiVWiaqCI/s1600/2014-05-29+12.40.29.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCPNWqQ7BIGnPCMCxgkO9app3BQeCas7-TUYD3rnDW1MU8aUZfmqVx5Fh6z0s73pVW_DDdQm1l5ncSrZGOeKchH5LAc0DgPcY-zh5Z5mMoUiyVbQNTVP_7yc0cFuSmoKViflGmQO-MME/s1600/2014-05-29+12.40.38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCPNWqQ7BIGnPCMCxgkO9app3BQeCas7-TUYD3rnDW1MU8aUZfmqVx5Fh6z0s73pVW_DDdQm1l5ncSrZGOeKchH5LAc0DgPcY-zh5Z5mMoUiyVbQNTVP_7yc0cFuSmoKViflGmQO-MME/s1600/2014-05-29+12.40.38.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6G6oEiNhrp-cBgEMsel8qQJfS-9UdW1OS0VuUmfdjAEq4SOfhV3T6LWpz7UEVFUq_7OrTxfCIx2esfhbrGN14CqBbQPumjP1CYhbqkYNLOT3HCWbsef34-GlQ27laNnykF3wt-YMI2ns/s1600/2014-05-29+12.45.52.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6G6oEiNhrp-cBgEMsel8qQJfS-9UdW1OS0VuUmfdjAEq4SOfhV3T6LWpz7UEVFUq_7OrTxfCIx2esfhbrGN14CqBbQPumjP1CYhbqkYNLOT3HCWbsef34-GlQ27laNnykF3wt-YMI2ns/s1600/2014-05-29+12.45.52.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEkozHrSpla8ZTgDD5wS9JCIAydV_QEDode4i0013oc48rdKmPNZX6kUN7vJwv0VSnZ908qL6IhQVeK8tx8A07w2WwrE7baUUVIhk3KCuUV3w9X4uYLyC5Pv6nLYPQH09hv-XHOd0aP8g/s1600/2014-05-29+21.06.52.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEkozHrSpla8ZTgDD5wS9JCIAydV_QEDode4i0013oc48rdKmPNZX6kUN7vJwv0VSnZ908qL6IhQVeK8tx8A07w2WwrE7baUUVIhk3KCuUV3w9X4uYLyC5Pv6nLYPQH09hv-XHOd0aP8g/s1600/2014-05-29+21.06.52.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div>
Esta ultima foto ficou feinha porque foi na janta ( marmita ), e lá na empresa não tem como ter alta produção na hora de servir...rsrs</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bem meninas é isso, estou testando um franguinho crocante de aveia...Se ficar bom mostro aqui pra vc's.</div>
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<br /></div>
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Bom apetite!!!</div>
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<br /></div>
<div>
Dia lindo e levinho pra todas nos!</div>
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<br /></div>
<div>
*.* Paty</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-18255591526078841722014-06-02T07:03:00.000-07:002014-06-02T07:03:25.675-07:00Receita de Tomate recheado!!!<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oi oi oi, como estão todas por ai, por ali por acolá???</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Por aqui correria como sempre, este horário novo do trabalho esta me deixando LOUUUCAAAA....rsrs</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas vamos que vamos nhe, o que não pode é estacionar!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje postagem rapidinha só com receitinha básica, no mais estou firme com a R A e tentando voltar a Hidroginástica para fortalecer os músculos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eu adoro essa receita, faço muito no verão...não fiz ainda no forno, mas pretendo fazer em breve e ai mostro aqui pra vcs como ficou ok!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bora conferir?!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
VEMCOMIGOCONFERIR:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos precisar de:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
4 tomates grandes maduros</div>
<div style="text-align: center;">
1 ricota fresca</div>
<div style="text-align: center;">
Azeitonas pretas ( pode usar a verde)</div>
<div style="text-align: center;">
Azeite </div>
<div style="text-align: center;">
Cebola e alho ralado ( opcional)</div>
<div style="text-align: center;">
Sal e pimenta á gosto</div>
<div style="text-align: center;">
Salsa, orégano</div>
<div style="text-align: center;">
Queijo ralado</div>
<div style="text-align: center;">
1 pote de iogurte natural</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Opções de recheio ( atum, frango, presunto, peito de peru, parma, queijos variados)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Modo de preparo:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Retire a tampa e a poupa do tomate ( reserve p/ fazer suco ou molho), misture todos os ingredientes á ricota, recheie os tomates e polvilhe o queijo ralado se for levar ao forno, nesse dia eu não levei ao forno e não gostei do sabor, mas é opcional.</div>
<div style="text-align: center;">
Pronto é só servir com salada de sua preferencia.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVyVUWUkUewot-PvaapFyNAC3Y3Kfnw1_zVj5N3EvUwpMQdPJRUQn061EPgMRfT3M3dfwMfb2FJcLs6XclLQ_EBuCjWX5mO2Dv_On_qz_dglueNdI5ILSQyBoYXZpeVDGMWz0a022Yrf0/s1600/2014-05-02+11.47.51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVyVUWUkUewot-PvaapFyNAC3Y3Kfnw1_zVj5N3EvUwpMQdPJRUQn061EPgMRfT3M3dfwMfb2FJcLs6XclLQ_EBuCjWX5mO2Dv_On_qz_dglueNdI5ILSQyBoYXZpeVDGMWz0a022Yrf0/s1600/2014-05-02+11.47.51.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj5MV3Ytg76kEutXX_-PsCD-ZAEr3gQh5nR5vhcm227g9ZnvjWG8deYaGPiN0oDb__DVfurg0EGmo0sxu3OnKEdNmt8Oev2isDeo858NRbwdjSKx02VZK3ed1MUzQAh0CcLrl2gl4UB3Y/s1600/2014-05-02+12.00.02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj5MV3Ytg76kEutXX_-PsCD-ZAEr3gQh5nR5vhcm227g9ZnvjWG8deYaGPiN0oDb__DVfurg0EGmo0sxu3OnKEdNmt8Oev2isDeo858NRbwdjSKx02VZK3ed1MUzQAh0CcLrl2gl4UB3Y/s1600/2014-05-02+12.00.02.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8f-n5wS8KBEtTx75Qcs5LGAWg7ijx_3LYAWNGwP5KnESko06qBiW-Qs3uwmdwl1O1MlBMzyIafbOAYXWqHRJworphcWxBJE228QonSYgD_Gj8HI8_viQHbqx5-2lWNKhunC7c1FPOVck/s1600/2014-05-02+12.06.21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8f-n5wS8KBEtTx75Qcs5LGAWg7ijx_3LYAWNGwP5KnESko06qBiW-Qs3uwmdwl1O1MlBMzyIafbOAYXWqHRJworphcWxBJE228QonSYgD_Gj8HI8_viQHbqx5-2lWNKhunC7c1FPOVck/s1600/2014-05-02+12.06.21.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLPjV-YZdA8NqexSdBIcDwMtNYW6LaABsbrvxEmm5C9XxhFe8RB8i7_Al-JNsx-F-jRVER2J8c-c58xa1uEvdaw81sFNhWf6mOm7fCkv7nqy1AEa5NmQAItTAj1KCQ_dogPdhQX3Ip6hE/s1600/2014-05-02+12.44.18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLPjV-YZdA8NqexSdBIcDwMtNYW6LaABsbrvxEmm5C9XxhFe8RB8i7_Al-JNsx-F-jRVER2J8c-c58xa1uEvdaw81sFNhWf6mOm7fCkv7nqy1AEa5NmQAItTAj1KCQ_dogPdhQX3Ip6hE/s1600/2014-05-02+12.44.18.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Mais uma receitinha light e saborosaaaa!<br />
Espero que vc's gostem assim como Eu!<br />
Bom apetite!!!<br />
<br />
Volto amanhã com receitinha nova, fiquem com Deus e tenham um dia lindo e levinho!<br />
<br />
*.* PatyAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-18712183430174858452014-06-01T15:00:00.002-07:002014-06-01T15:00:47.883-07:00Final da quarta fase do #DesafioDivasLindas2014.<div style="text-align: center;">
Oi oi oi...como estão todos por ai, po ali por acolá??</div>
<div style="text-align: center;">
Por aqui ta tudo muito bem...Obrigaduuuuuu!!!</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Chegando ao final de mais uma fase do desafio, e posso dizer que estou ORGULHOSA de MIM mesmo!!!</div>
<div style="text-align: center;">
Desde que comecei com a R A lá em 2012, esta fase foi a mais a esperada...Ver a balança despencando ladeira abaixo, tem me deixado muitooooooo Feliz e Animada. Quando comecei esse Blog o intuito foi : Emagrecer com SAÚDE, e este tem sido meu lema até então.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vejam a diferença :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Peso em : 07/01/13</b></div>
<div style="text-align: center;">
Peso : <b><span style="color: red;">79,400</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Inicio do Desafio: 13/01/14</b></div>
<div style="text-align: center;">
Peso: <span style="color: purple;">73,100</span></div>
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<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b> Atual >>>30/05/14</b></div>
</b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCAwhPHK-DPoyuriYXarfOzYOCNsynHNvBgFOO7J5C3OYQW1sXoHLWxtozuXS7w_h6RXeMeG4GyztOC2NOxui1qHX-uPJxlViGLcGImFyolYcm0BOapYKoUZIHNjvMx0DVJSNm0FQ0yEE/s1600/2014-05-30+10.49.05-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCAwhPHK-DPoyuriYXarfOzYOCNsynHNvBgFOO7J5C3OYQW1sXoHLWxtozuXS7w_h6RXeMeG4GyztOC2NOxui1qHX-uPJxlViGLcGImFyolYcm0BOapYKoUZIHNjvMx0DVJSNm0FQ0yEE/s1600/2014-05-30+10.49.05-1.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fala se não é pra estar SORRINDO À TOAAAA....kkkkkkk</div>
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<br /></div>
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Bem , saio de uma quinzena de dores ( nova crise na coluna cervical e agora na dorsal) continuo com medicação e REPOUSEI POR 1 SEMANA, por mais que eu não queira a hora é deixar a teimosia de lado e seguir as orientações medicas, ( NADA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS) apenas a hidroginástica se não PERSISTIR A DOR ( mas esta difícil por conta do horário do trabalho)</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
INSANITY NUNCA MAIS, as meninas lá do grupo sabem o que estou falando...deixo para minhas amigas que são mais INSANAS que EU...rsrsrs</div>
<div>
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</div>
<div style="text-align: center;">
Para isso contei com calma e muita persistência, ter consciência de que a obesidade se não traz problemas no presente pode trazer futuramente, por isso a consciência é o alicerce para o objetivo, fazer uma reeducação alimentar e praticar exercícios físicos ( esse ainda não consigo) fará com que você chegue ao seu objetivo, assim como Eu estou chagando ao meu. Independente da DIETA que você faça, o que vale é PERSISTÊNCIA.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E claro que com ajuda fica ainda melhor nhe...Lá no Grupo do ZAP ZAP o desafio esta de vento em poupa, e tem sido além de muito DIVERTIDO ... GRATIFICANTE.</div>
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<br /></div>
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A D O R O O O O O O O O !!!</div>
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<br /></div>
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Hoje posso dizer com certeza que, Sou Mais feliz e Capaz.</div>
<div style="text-align: center;">
Só não estou mais FELIZ, porque o segundo desafio ( PARAR DE FUMAR) não atingi AINDA o SUCESSO! Mas eu tenho FÉ que um dia chego LÁ.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bora conferir o que rolou por aqui, espero que sirva de incentivo para VOCÊ também chegar na sua META.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
VEMCOMIGOCONFERIR</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-guQv6U1nApenyNEWGZYazSCIlt3mT0kzsGJ42XPGCSKMac72hNjuSGvEfk9e6a4r7bLlGb7ADmN7aCt7tnTB-82geNy9nQSQywa0KKWYVW632I1BRwjMtOnCjxjOGGYi2F21u3jdJ8k/s1600/2014-05-13+10.37.11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-guQv6U1nApenyNEWGZYazSCIlt3mT0kzsGJ42XPGCSKMac72hNjuSGvEfk9e6a4r7bLlGb7ADmN7aCt7tnTB-82geNy9nQSQywa0KKWYVW632I1BRwjMtOnCjxjOGGYi2F21u3jdJ8k/s1600/2014-05-13+10.37.11.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfJrrBOPhKzWzs2XvEM5tOcF_twmRdvMBeFVZW6HpkbjVCKzUe3oCEEhvCnOAUN4c4o7bFg5JvpteWYGVWxpNc_2hQxkhyphenhyphen35HvHNTT4sfA_L0GVOTeu5bpMVKjoPGRMW_jKMGOg-awco/s1600/2014-05-13+20.55.56.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfJrrBOPhKzWzs2XvEM5tOcF_twmRdvMBeFVZW6HpkbjVCKzUe3oCEEhvCnOAUN4c4o7bFg5JvpteWYGVWxpNc_2hQxkhyphenhyphen35HvHNTT4sfA_L0GVOTeu5bpMVKjoPGRMW_jKMGOg-awco/s1600/2014-05-13+20.55.56.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhCzdRWcxjWADK-S1IDfN7qmk2ou2s-3h8V4qGxC_RoL-p_Flpa34mzb-U_k85qVV9_ZhKr7LruyIqCpgrAyHZGVrQelc9VsBfnUMgornROvfEddAR30PnvQ46lr5tjjkuiSML9eq2o2s/s1600/2014-05-30+11.21.12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhCzdRWcxjWADK-S1IDfN7qmk2ou2s-3h8V4qGxC_RoL-p_Flpa34mzb-U_k85qVV9_ZhKr7LruyIqCpgrAyHZGVrQelc9VsBfnUMgornROvfEddAR30PnvQ46lr5tjjkuiSML9eq2o2s/s1600/2014-05-30+11.21.12.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUL-73CqA_naPEljql55s93cEuiKa3WgWw_EnCDJHqgFhhhclUZ5Fj37MktofMxLKbhBfmD5wRXUxn4RTjh-MtAXEl6eQU3frOUgtlqhyphenhyphenzF2ZQ7l4O9HF9M6BY7yCdvao2Sc-A7T1vbSg/s1600/2014-05-31+11.42.23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUL-73CqA_naPEljql55s93cEuiKa3WgWw_EnCDJHqgFhhhclUZ5Fj37MktofMxLKbhBfmD5wRXUxn4RTjh-MtAXEl6eQU3frOUgtlqhyphenhyphenzF2ZQ7l4O9HF9M6BY7yCdvao2Sc-A7T1vbSg/s1600/2014-05-31+11.42.23.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy3ZKFOkEfrMkfzujAX4eGAHI70oHdkDIzyFrNxRuSr7MAfu-xWbvPXSlHuEsZbFJqfoalpOyjRtkP3kP-ZQHBWY6m4ds5ml3bUF3cNJYgOAp2ikldpbrr6TEIyqZrq_OzPcoxBkDTDxQ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy3ZKFOkEfrMkfzujAX4eGAHI70oHdkDIzyFrNxRuSr7MAfu-xWbvPXSlHuEsZbFJqfoalpOyjRtkP3kP-ZQHBWY6m4ds5ml3bUF3cNJYgOAp2ikldpbrr6TEIyqZrq_OzPcoxBkDTDxQ/s1600/1.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem meninas é isso por hoje, tem muito mais fotos que eu mando lá no ZAP todos os dias, aqui é só uma amostra do que eu ando comendo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tenham todos uma semana abençoada e bem levinha.!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bjs fiquem com Deus!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
*.* Paty</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
PS:Deixe seu LINK para que possamos trocar figurinhas ( Não as da Copa ...rsrs), ficarei muito feliz em te seguir também! Bjs<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1868909168959707561.post-44482262884175398762014-04-23T06:58:00.000-07:002014-04-23T06:58:04.932-07:00Resultado da terceira fase do #DesafioDivaLinda2014 + receita de Bolo de Batata Doce.<div style="text-align: center;">
Oi oi oi...como estão todos ai, por ali, por acolá ??...Por aqui bem, tudo bem Mesmo!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Muito feliz com o resultado da terceira fase do desafio, não consegui chegar no peso ideal e sonhado ( 65 kg) mas estou quase lá....</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Por conta do feriadão prolongado adquiri 01 kg a mais, desde que comecei o desafio não tinha ganhado peso e sim eliminado, mas nada de pessimismo, bora correr atras do prejuízo e dar a volta nesse pesinho..atingir a meta é meu foco agora.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem terminamos a terceira fase, e o resultado foi mais que o esperado e podem acreditar cometi JACADAS HORROROSAS....rsrs</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Estamos iniciando a quarta fase, e esta sendo ótimo, tenho me divertido muito lá no grupo do zap zap falamos de tudo, rimos, nos aconselhamos, nos orientamos, jacamos, e magrelamos juntas. tem dias que não sobra tempo para eu ler todas as mensagens por conta do corre corre do dia, mas sempre que sobra um tempinho estou lá a dar meu pitaco com as meninas.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Peso e medidas :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b>Inicio: 13/01/14</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Altura: 1,64</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Peso: 73,100</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Busto: 97 </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Cintura: 89 </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Quadril: 102</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Coxa: 60</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Panturrilha : 39</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Barriga: 94</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Braço : 31</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: magenta;">Atual: 22/04/14</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Altura: 1,64</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Peso: 68,300</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Busto: 88</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Cintura: 77</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Quadril: 92</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Coxa : 49</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Panturrilha : 32</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Barriga: 85</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Braço : 24</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Rindo á toaaaa aqui ....foram 5 kg eliminados e estamos apenas na quarta fase do desafio.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Agora receitinha :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bolinho de batata doce ( Salgado)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Ingredientes:</b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
1 kg de batatas</div>
<div style="text-align: center;">
1 xícara (chá) de leite</div>
<div style="text-align: center;">
1/2 xícara (chá) de queijo ralado</div>
<div style="text-align: center;">
1 colher (sopa) de margarina</div>
<div style="text-align: center;">
3 gemas batidas</div>
<div style="text-align: center;">
3 claras em neve</div>
<div style="text-align: center;">
Sal</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Modo de preparo:</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Cozinhe as batatas, amasse -as com o leite, a margarina, as gemas batidas e o sal</div>
<div style="text-align: center;">
No final, delicadamente junte as claras em neve</div>
<div style="text-align: center;">
Polvilhe com queijo ralado</div>
<div style="text-align: center;">
Em forma untada, leve ao forno até dourar.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Os meus ficaram assim:</div>
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<br /></div>
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</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGyPJWd4jD7L6u5Pb3eJSrSggnmJR9MTRS5mULdGbkA7nA8f32n81BvB1uuDWGs4lNQ-rqpCfYfAfUdbC3yEZYfV-to0RYW5yTMEfXCfKaM2qFUVzR2t2s7i7mGzTl1L3UB3LoVKBfwwk/s1600/IMG-20140421-WA0022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGyPJWd4jD7L6u5Pb3eJSrSggnmJR9MTRS5mULdGbkA7nA8f32n81BvB1uuDWGs4lNQ-rqpCfYfAfUdbC3yEZYfV-to0RYW5yTMEfXCfKaM2qFUVzR2t2s7i7mGzTl1L3UB3LoVKBfwwk/s1600/IMG-20140421-WA0022.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Go-L5rP9jzDshTVtxZAfU6jprcXmpfptdPIJdd92dYr8O4Aa6_g8KEXSh5hcIALEUDV5uNRYfqd6LXBu3M64sKnscmnsU1zPQ9br8sQGCFIkXvC0JrkvSwyVkIc5oHLtaeFj0MIP8yQ/s1600/IMG-20140421-WA0024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Go-L5rP9jzDshTVtxZAfU6jprcXmpfptdPIJdd92dYr8O4Aa6_g8KEXSh5hcIALEUDV5uNRYfqd6LXBu3M64sKnscmnsU1zPQ9br8sQGCFIkXvC0JrkvSwyVkIc5oHLtaeFj0MIP8yQ/s1600/IMG-20140421-WA0024.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bem por hoje é só, fiquem com Deus e tenham pesamentos leves, e não percam a Fé , mantenham o Foco que a Força vem!!</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bjs...</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Paty.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Só por hoje resisti as guloseimas...</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11711406518030390457noreply@blogger.com7