LilySlim - Weight loss

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Tudo junto e misturado!






Boa tarde meninas, tudo bem? !!...então por aqui  as coisas não estão muito boas não, não mesmo, estou inchada por demais, a balança ta de mau comigo, ando irritada e um pouco deprimida, dores por todo o corpo meu joelho ainda doendo, a coluna reclamando muito, e agora uma suspeita de reumatismo nas mãos,  não tenho me exercitado ( só fui a hidro uma vez na semana passada)...aff to um porre mesmo.

As 2 ultimas semanas foram pauleira por aqui ( festa de debutante de uma amiga que ajudei minha filha promover )  e isso me tomou todo o tempo, não sei o que acontece pois na sexta, sábado e no domingo eu pingava de suor, subi e desci escada varias vezes ( o salão que foi alugado tinha duas ), foi um corre corre danado, quase que não me alimentei direito , apenas café da manha e almoço rápido  e muita, mas muita água até cocô gelado rolou direto, tive um principio de piriri intestinal e vomito por uma noite ( um pedaço de pizza de 3 queijos quase me derrubou ) achei que estaria mais leve....mas  quase infartei ao me pesar no domingo - 76,400 kgs - ( tirei a foto no celular e não consegui baixar ainda )  a 17 dias atras ela mostrava 76,500 ( e eu feliz da vida )...não é para ficar revoltada??!!

Enfim, agora recomeçar de novo, abaixo segue o que rolou nesses últimos dias, to de preguicinha de ordenar por data, me desculpem mas ando cansada mesmo...


Tudo junto e misturado !


Cereal com activia e banana, arroz, salada verde , feijão de corda, carne suina, couve refogada, leite desnatado com chocolate, pão integral e mamão.
 

Iogurte Grego com cereais, macarrão ao molho de linguiça toscana, salada de brocoles e couve-flor café, panetone, pão italiano e ameixa, pão integral.



Suco de laranja/cenoura, pão italiano e mexido de ovo com queijo orégano e tomate, arroz com cenoura, salada verde, bife acebolado e feijão,pão italiano, panetone e ameixa, manga .



pão integral com pate de peito de peru, yakult, mamão e suco de laranja/cenoura, arroz, feijão bife acebolado e salada de brocoles e couve-flor, canelone de ricota e salada verde, café, activia , pão integral e queijo fresco.



Suco de laranja/cenoura, cereais com leite desnatado, pão integral com mexido de ovo e queijo, café e mamão , arroz, feijão, salada verde com ovo cozido e abobrinha refogada com queijo ralado, iogurte com cereais.


Chá de gengibre com canela, pão integral com pate de peito de peru, ameixa preta e damasco, suco de laranja/pêssego e polenguinho, arroz, feijão, salada de agrião e costela com mandioca...
 suco de abacaxi e melão e polenguinho, arroz, feijão, bife com ovo, salada verde com repolho. guarana.

 Durante a festa no sábado e no domingo tomei muito refrigerante , eu não era de tomar refrigerante mas depois que parei com o cigarro meu paladar esta aguçado para açúcar e refrigerante.A maioria dos sucos que aparecem nas imagens são com soja ( aqueles de caixinha )


Bem é isso, se quiserem alguma receitinha é só pedir que eu posto.
Espero melhorar o animo essa semana e postar o dias na sequencia, descarreguei a maquina e tem muita coisa pra colocar em ordem.

Fiquem com Deus e que a semana seja abençoada e iluminada!

*.* Patricia Fabiana

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